TENISOWY DEKALOG: 10 ZASAD, KTÓRYCH MUSISZ PRZESTRZEGAĆ NA KORCIE | TENISOWE HACKI S03E04

preview_player
Показать описание

Tenis ziemny i nauka gry w tenisa jest coraz bardziej popularna w Polsce.
Stąd pomysł na: TENISOWE HACKI - skuteczne wskazówki, dzięki którym poprawisz swoją grę w tenisa i zaczniesz wygrywać więcej meczów.

Trzeci sezon tej serii poświecony jest podstawom tenisa i skierowany jest dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tenisem.

W dzisiejszym odcinku poznasz tenisowy dekalog. Jest to 10 zasad, których musisz przestrzegać podczas gry aby sobie świetnie radzić.

Zapraszam do oglądania!
  1. TENISOWY HACKER
  2. nauka tenisa
  3. lekcja tenisa
  4. nauka gry w tenisa
  5. treningi tenisa
  6. trening tenisa
Рекомендации по теме
TENISOWY DEKALOG: 10 0:03:42

TENISOWY DEKALOG: 10 ZASAD, KTÓRYCH MUSISZ PRZESTRZEGAĆ NA KORCIE | TENISOWE HACKI S03E04

JAK PRZESTAĆ TRAFIAĆ 0:00:39

JAK PRZESTAĆ TRAFIAĆ RAMĄ? #tennis #tenis #sport #tennistips

NAJCZĘSTSZY BŁĄD PRZY 0:00:47

NAJCZĘSTSZY BŁĄD PRZY FOREHANDZIE #tenis #tennis#sport

TENISOWY DEKALOG #tenis 0:00:54

TENISOWY DEKALOG #tenis #sport #

JAK UBRAĆ SIĘ 0:00:16

JAK UBRAĆ SIĘ NA KORT TENISOWY ZIMĄ? KRÓTKI PORADNIK

ZASADY GRY W 0:04:00

ZASADY GRY W TENISA | TENISOWE HACKI S03E01 | NAUKA TENISA

NA JAKĄ WYSOKOŚĆ 0:00:57

NA JAKĄ WYSOKOŚĆ WYRZUCAĆ PIŁKĘ PRZY SERWISIE? #serwis #tenis #trening

COACH KUBA POKAZUJE 0:00:41

COACH KUBA POKAZUJE ĆWICZENIE NA SZYBKOŚĆ GŁÓWKI RAKIETY #tennis #tenis #tennisplayer #tennisdrills...

Ile wynosił najszybszy 0:00:21

Ile wynosił najszybszy serwis w tenisie ziemnym na świecie? #shorts #information #viral

CO TO JEST 0:00:25

CO TO JEST I DO CZEGO SŁUŻY WIBRASTOP? #tennis #tennisdrills #tennisplayer #tennislife

CO JEŚĆ PODCZAS 0:00:35

CO JEŚĆ PODCZAS GRY W TENISA? #tenis #tennis#sports #sport

ĆWICZENIE DZIĘKI KTÓREMU 0:00:58

ĆWICZENIE DZIĘKI KTÓREMU PRZESTANIESZ TRAFIAĆ W SIATKĘ #tenis #tennis #tennisdrills #tennisplayer...

CZY MASZ W 0:00:27

CZY MASZ W SOBIE GEN TENISOWEGO PIROMANA? #tennis #tenis #sports

FOREHAND (FORHEND). 3 0:05:37

FOREHAND (FORHEND). 3 NAJCZĘŚCIEJ POPEŁNIANE BŁĘDY I JAK JE POPRAWIĆ? | NAUKA TENISA

JESTEŚ KELNEREM CZY 0:00:39

JESTEŚ KELNEREM CZY TENISISTĄ? #tenis #tennis #sport

SLICER - ĆWICZENIE 0:00:46

SLICER - ĆWICZENIE NA CZUTKĘ, PORUSZANIE I WYDOLNOŚĆ #tenis #tennis #tenisdemesa

NAJCZĘSTSZE BŁĘDY Z 0:00:26

NAJCZĘSTSZE BŁĘDY Z PRACĄ NIEDOMINUJĄCEJ RĘKI PRZY FOREHANDZIE #tenis #tennis

JAK WYGLĄDAJĄ OBOZOWE 0:00:44

JAK WYGLĄDAJĄ OBOZOWE TRENINGI TENISA? #tenis #tennis

WALKA Z CIENIEM 0:00:36

WALKA Z CIENIEM #tennis #tennisdrills #tennislife #tenniscoach #tenis

Jak zagrać długą 0:00:27

Jak zagrać długą piłkę 🎾❓#shorts #tenis #trener

NAJPROSTSZA TAKTYKA TENISOWA 0:00:43

NAJPROSTSZA TAKTYKA TENISOWA NA ŚWIECIE #tenis #taktyka #mecz #sport

SYSTEM PUNKTACJI W 0:05:45

SYSTEM PUNKTACJI W TENISIE (SKĄD WZIEŁO SIĘ 15-30-40?) | TENISOWE HACKI S03E02 | NAUKA TENISA

3 WSKAZÓWKI JAK 0:03:25

3 WSKAZÓWKI JAK WYGRYWAĆ WIĘCEJ MECZÓW | TENISOWE HACKI S3E05 | NAUKA TENISA

TO RUJNUJE TWÓJ 0:00:43

TO RUJNUJE TWÓJ SERWIS #tenis #trening#sport #serwis

Комментарии
Автор

świetny dekalog, a w zasadzie ennialog ( 9 zasad). Jako 10, ale na pewno nie na dziesiątym miejscu a w pierwszej trójce zasad umieściłbym podstawową ( choć wcale nie tak łatwą w realizacji) zasadę utrzymywania maksymalnej koncentracji na piłce. Dzięki :)

aleksanderchmara
Автор

Stabilne ustawienie całego ciała przy uderzeniu :)

konradrosa
Автор

Po 10. Ciesz się/ uśmiechaj się biorąc rakietę do ręki 😊

KarolMacek-fdhk
Автор

Brak podpałki podczas gry...czyli cierpliwość w wymianie i koncentracja.

piotrficek
Автор

Odpowiednie podejście do meczu. Koncentracja. Moja pięta achillesowa niestety ;)

darek
Автор

Po 10 te, zarezerwuj kort na następną grę.

andrzejzaleski
Автор

A po 10: regeneracja 😊, Wyśpij się człowieku 😂

sylwiapauchowska