ΑΝ ΤΟ ΒΓΑΛΕΙΣ ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ ΓΙΑ ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ !

▶️ Εγγραφή στο κανάλι:

==============================================

==============================================

==============================================

==============================================

⛔ Το κανάλι δεν απευθύνεται σε κακοπροαίρετους φουσκωτούς.

==============================================

ΑΛΛΑΞΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑΞΕ ΣΩΜΑ !

#ΑΓΩΓΗ

Αποποίηση ευθυνών: Όλες οι πληροφορίες σε αυτό το κανάλι του YouTube παρουσιάζονται με καλές προθέσεις. Πρέπει πάντοτε να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν αρχίσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης/δίαιτας, ειδικά εάν έχετε οποιαδήποτε ιατρική πάθηση ή τραυματισμό που αντιβαίνει στη σωματική δραστηριότητα. Όλες οι μορφές άσκησης ενέχουν ορισμένους εγγενείς κινδύνους. Πρέπει να αναλάβετε πλήρη ευθύνη για την ασφάλειά σας και να γνωρίζετε τα όριά σας. Πριν ασκήσετε τις ασκήσεις των βίντεο, βεβαιωθείτε ότι κάθε είδους εξοπλισμός ή επιφάνεια στην οποία εκπαιδεύεστε έχει συντηρηθεί σωστά. Μην ριψοκινδυνεύετε πέραν του επιπέδου της εμπειρίας και της ικανότητάς σας. Εάν αισθανθείτε οξύ ή χρόνιο πόνο, συμβουλευθείτε γιατρό. Η παρούσα δημοσίευση προορίζεται μόνο για ενημερωτική χρήση και δεν αναλαμβάνω καμία ευθύνη ούτε θα θεωρηθώ υπεύθυνος για οποιαδήποτε μορφή ζημίας με τη χρήση των πληροφοριών αυτών.

[NIKOS_GEROSIDERIS]

Όταν κάποιος σου λέει πως δε μπορείς τότε ειναι που πρεπει να τον διαψεύσεις.

[spyridon]

Μπράβο σου παλικάρι μου! Δίνεις το έναυσμα και το παράδειγμα σε όλους μας. Καθε νέος χρήστης που βρίσκει το κανάλι ειναι και ένα καρφί στο μάτι του συστήματος πλύσης εγκεφάλου που μας βομβαρδίζει!

[georgepapaxatzakis]

Μαριε εισαι δυναμη!!! Πρωτα για τις αρχες που πρεσβευεις κ μετα για ολα ταλλα. Συνεχισε ετσι. Παρακολουθω και βιντεο σου που εχουν να κανουν με το ηθος κ το τροπο σκεψης

[betedete]

Το ψυχολογικό είναι το βασικότερο μπράβο που δίνεις έμφαση σε αυτό Μάριε συνέχισε ετσι και βλέποντας εσένα συνεχίζουμε και εμείς 💪

[ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣΠΑΝΤΑΖΗΣ-γω]

Σε ευχαριστώ ρε Μάριε, σε ευχαριστω που κάθε μέρα με τα βίντεο σού μού δίνεις τη δύναμη να συνεχίσω αυτά που μας λες όποιος θέλει να τα κάνει, κάθε μέρα είμε κουρασμένος από τη δουλειά, και προσπαθώ να κρατώ το πρόγραμμα μού με της ασκήσεις που κάνω, και εσύ μου δίνεις τη δύναμη να κάνω κάτι παραπάνω, σε ευχαριστώ πολύ

[christianchristian]

Μαριε πιστευω αξιΖει και ολοι χρειαΖομαςτε ενα βιντρο για το νερο.δηλαδη ποτε και Σε τι ποσοτητες.
Συγχαρητηρια για ολα ευχαριΣτουμε!!

[georgios.d.myterozos]

ΣΩΣΤΟΣ !! ΠΕΤΥΧΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ ΠΟΥ "ΤΟ ΒΟΥΛΩΣΑΝ" ΟΛΟΙ !! ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ "ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ", ΥΠΑΡΧΕΙ "ΔΕΝ ΘΕΛΩ" ..!!

[ZxRR-ux]

Για κάποιον που βλέπει πρώτη φορά αυτό το κανάλι και πέφτει εδώ, θα πει τι κάνει αυτός ο μπαγλαμάς. Και αυτό το ψώνιο. Δεν φαίνεται με την πρώτη το νόημα. Το νόημα του βίντεο είναι στα τελευταία λεπτά με τον υπέροχο επίλογο! Οι άνθρωποι πάντα θα βρίσκουν κάτι να σε κριτικάρουν! Εγώ θα σου πω μακάρι να υπάρχουν πάντα τέτοιοι στην ζωή μας για να μας πεισμωνουν περισσότερο! Είσαι αξιέπαινος για αυτό το κατόρθωμα! Δεν ξέρω αν έχει μεγάλο αντίκτυπο ως προπόνηση για το σώμα. Δεν έχω το κουράγιο να δοκιμάσω κάτι τέτοιο. Όμως αν υπήρχε πρόγραμμα εκγύμνασης για την ψυχή και το σθένος, κάπως ετσι θα έμοιαζε! Από τα πιο ωραία σου βίντεο! Είμαι περήφανος για το μεγαλείο ψυχής που δειχνεις καθημερινά! Να σαι καλά γέρος και δυνατός πάντα!

[Ελληναςπατριωτης-ρμ]

Τσακαλε Μαριε εισαι δυναμη !! Το μηνυμα που εδειξες σημερα απο το βιντεακι ειναι οτι δεν πρεπει να τα παραταμε ποτε, και να προσπαθουμε να πετυχουμε τον στοχο που θελουμε μεχρι το τελος και με οτι συνεπαγεται αυτη, η σωματικη η ψυχικη δυναμη.💪💪👍🇬🇷

[ΑθανασιοςΜαμαλης-δο]

Μπράβο Μάριε μας ξυπνάς και μας δίνεις κουράγιο.

[BigfrogMYA]

Εισαι πολυ γερος(δυνατος)Καμια φορα ομως το να ακουμαι συνεχεια καλα λογια μας ευχαριστει και νμζουμε οτι ειμαστε πρωτη και ετσι αναπαυομαστε και δεν συνεχιζουμε να δυναμωνουμε..Εκει που νμζεις οτι δν μπορεις αλλο εκει να ξερεις παιζει ρολο η ψυχη και το μυαλο αναλογα με την ψυχολογια στελνει το καταληλο μνμα και εαν αυτο ειναι οτι μπορουμε δν μας σταματαει τπτ..Αυτο ειναι η δικη μου αποψη.Δεκτη καθε απαντηση..Μαριε και παλι μπραβο..Θα ηθελα εαν γινοταν την μουσικη που παιζει απο πισω.💪

[Stelios]

Οταν το σώμα δίνει την σκυτάλη στην Ψυχή.

[marion]

Εισαι θηριο αδερφε..μου δειχνεις το δρομο σιγα σιγα να ακολουθησω.... ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

[gianmal]

Συγχαρητήρια για το κατόρθωμά σου Μάριε!👏👏

[greek]

ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΡΕΜΑΡΙΕ!!! ΣΕ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ ΟΙ ΑΡΧΑΡΙΟΙ ΚΑΙ ΠΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ...ΔΕΙΞΕ ΚΑΤΙ ΚΑΙ ΓΙΑ ΜΑΣ ΓΙΑΤΙ ΣΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ ΕΔΩ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΔΕΝ ΜΑΣ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΤΙΠΟΤΑ.ΝΑ ΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ ΔΑΣΚΑΛΕ

[konstantinapapadopoulou]

Όταν ξεχνάς ότι ανά πάσα στιγμή μπορεί να πεθάνεις... ή ότι μπορεί να ζεις αλλιώς.. ή και να μη σε νοιάζει κάποιες στιγμές στην τελική... Γειά σου, ρε Μάριε.

[thka]

Πολλά αποθέματα ψυχής πολλά μπράβο. Πολύ δύσκολη άσκηση με τοσες επαναληψεις...

[beboulini]

Μαριε καλησπερα. Κανω κροσφιτ 8 χρονια. Εχω κανει κ προγραμμα με 1000 burpees. Αυτο το προγραμμα που εκανες ειναι καθαρα ψυχολογικο... οοο 300 burpees. Ξεκινας με αρνητικη ψυχολογια απο το 1ο λεπτο. Και φτανεις στα 150. Εχεις πεθανει και σκεφτεσαι ο ρε φιλε εχω αλλα τοσα.. θελει πολυ πεισμα για να μην σταματησεις και μπραβο σου που το πηγες με αυτον τον ρυθμο. 1 κ 1 κ 1... mentality που λενε και οι αμερικανοι🤣🤣🤣... αν θελεις να ανεβασεις το βαθμο δυσκολιας υπαρχει και το prison burpee. 2 καμψεις και στην τριτη στο σηκωμα κανεις burpee. Καταστροφικο!!!
Και παλι μπραβο γιατι αυτα τα προγραμματα γυμναζουνε το μυαλο!!

[Rmassive]

Μάριε είσαι αρχηγός. Το κατά ευχαριστήθηκα!!! Μόλις τα τελείωσα. Μάριε ο ανθρώπινος νους είναι σαι καλά!!!πάμε γερά ρε!!

[ageloskavalieros]

Λοιπόν δεν έχω δει το βίντεο ακόμη !
Εκανα προπόνηση σήμερα το πρωί.
Ενα πράγμα θα σου πω...
Από τον τίτλο και μόνο μου εκσφενδόνισες την αδρεναλίνη στα ύψη σε βαθμό που σκέφτηκα να πάω να ξανακάνω !
Ευχαριστούμε δάσκαλε για τα μηνύματα και τα διδάγματα που μας περνάς.
Πάω να το δω τώρα.