ВЕГАНСТВО ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЖКТ / ГАСТРИТЫ И РАСТИТЕЛЬНАЯ ДИЕТА

В этом видео я расскажу о своем опыте лечения ГЭРБ и гастродуоденита (бульбита) с повышенной кислотностью в условиях веганской диеты, поделюсь своим прогрессом и причинами обострения, наблюдениями и общением с врачами. Может ли растительная диета вызывать проблемы с ЖКТ и другие заболевания? Чем заменить кефир и курогрудь при гастритах? Как сделать свою диету вкусной, щадящей и сбалансированной?

Видео для тех, кто боится переходить на веганство из-за имеющихся или теоретических проблем с ЖКТ, тех, кто продолжает пить кефир в периоды обострений всяких разных гастритов, да и остальным будет интересно послушать о том, какие бывают проблемы, как они решаются, и каким гибким может быть растительное питание.

Спасибо за лайк и подписку! Тайм-коды в закрепленном комментарии.

[AnnAdm]

1:13 - о моих болячках ЖКТ, их обострении, причинах и проявлениях;
2:29 - как я лечился, реакция врачей на веганство;
3:01 - чем заменить кефир по вегану;
3:17 - моя диета при затянувшемся обострении гастродуоденита с повышенной кислотностью и ГЭРБ;
4:13 - что я посоветую делать, если вы боитесь переходить на веганское питание из-за заболеваний ЖКТ, или уже находитесь на растительном питании, но не соблюдаете его в периоды обострений;
5:18 - о дефицитах и заболеваниях, возникающих на веганском питании, почему так происходит и как этого избежать;
6:38 - адаптация лечебных диет (стол №1, 2, 4, 5) к веганству;
7:16 - что помогает мне чувствовать себя лучше.
Спасибо за лайк и подписку!

[veganforjustice]

В Берлине, кстати, можно купить кефир веганский в магазине Veganz. В России ищите бифидоник от БИС (веган магазины, Ашан), а также от Летели облака (Калининград и область, магазины Спар и Виктория)

[marta]

на мой взгляд, музыка перебивает по громкости голос :0

[BIZNESVOBLAGO]

Отличная информация! У моей коллеги наладилась работа ЖКТ после перехода на клеточное питание, теперь чувствует себя отлично!! Я так рад за нее! Крепкого здоровья всем!!!!

[БанзайБанзай-хе]

Спасибо !!! Я не веган, но сейчас задумываюсь о возможном переходе к этому образу жизни. Твоё видео как раз появилось к месту. Информативненько!)

[aleksandrvysokov]

Спасибо!
Очень крутое и полезное видео!
Хочется продолжения: более подробное меню столов 1, 2.... с заменой продуктов.

[looberykirss]

большое спасибо за то что подробно поделились своим опытом. тема дейсвительно важная и не помню, чтобы натыкалась на ролики про нее. мчу смотреть другие видео ♡

[PapaverSomniferum]

Супер! Я «за» обеими руками за видео о питании и сбалансированном рационе💚

[veganforjustice]

Проблема в том, что врач_иня может посадить на какой-то стол не объяснив, чем могут навредить исключенные продукты и чем хороши оставленные. И ты просто а а а чо делать то (личный опыт)

[cloudcookiei]

Спасибо большое за видео! Всегда интересовал вопрос о питании при заболеваниях жкт. Вы развеяли многие мои сомнения (◕‿◕)♡

[remremind]

господи, жизааа!!!
очень нужное видео!!! спасибо!

[marta]

в моменте на "замене продуктов из стола номер - " непонятно, на что же подразумевается заменять, многим это невдомек, как раз списки того "чем же заменять" все и ищут.
насчет бобовых, которые типа "нельзя", я читала, уже не помню где, что их на самом деле можно, но нужно пробовать самые усвояемые виды, кажется, туда входит красная чечевица, и еще какие-то...

[SIv-rzdh]

Добавлю ещё, что за гастритом могут ещё прятаться другие болячки и гельминты, обязательно надо пройти антипаразитарную программу, а ПОТОМ лечить сам гастрит (читай хеликобактерии)

[ДианаМайская-ъч]

Если будете в Екатеринбурге, то в магазине Вегетеринбург есть ацидофилин веганский, очень крутой и неотличимый от молочного ✅

[veganforjustice]

Я разбирала полностью стол номер 0 на веган манер. Заняло пару часов, но все могут столько потратить ведь

[alyonalovits]

Забыла спросить: а можно ли сейтан при гастрите?

[МаринаЖиткова-чй]

А чо музычка так тихо играет ? следующий раз громче включи .

[ОскарКактусов]

Анька стала стикером, на тетрадке маленькой девочки, и я даже не знаю, хорошо это, или плохо.
Если серьёзно, то в следующий раз сделай музыку чуть потише, а то тебя иногда тяжело расслышать. Для веганов ролик, наверное, полезный. Я не веган, но всё равно въебу лайчанский.

[korvalpop]

Привет.Расскажи пожалуйста поподробнее как ты готовила соевые кусочки, ведь их нельзя жарить

[pakjihyeon]

Привет, спасибо за такое видео, но что делать если тяжесть в желудке даже от соевых кусочков? Я не хочу есть мясо, но от соевых продуктов у меня тяжесть и от маша:(