ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΤΕΛΕΙΩΣΕΙ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ...

[EternalAthletes]

Κι ενα μισαωρακι τρεξιμο μετα εννοειται..

[ΆγγελοςΜιχαήλ-ρπ]

Μάριε το σώμα μπορεί 100 φορές περισσότερο από το μυαλό.Δεν υπάρχει δε μπορώ λοιπόν.

[thanasisanagnostakis]

Και μετά ταρζάν και πίσω...Όμως Μπράβο στο Γρηγόρη για την προσπάθεια!

[αηφξδ]

Αν καταλαβα το νοημα του βιντεο, τοτε το η παρακατω προταση ισχυει:

Ας που με οτι σημερα, μπορω να κανω 45 καμψεις με την μία και βαζω στοχο σε 2 μερες να κανω 100 με την μια και δεν το καταφερνω (παω μεχρι 50 ας πουμε). Αν στο καπακι πω θα κανω 300 καμψεις στα γονατα με την μία και το κανω αυτο σε καθε προπονηση που απου αποτυγχανω, θα πιασω τον στοχο μου πιο γρηγορα απο οτι με ενα "νορμαλ προγραμματακι με κλιμακωτη αυξηση."

[vacwxamogela]

Σαν εσένα κανένας γυμναστής κι εδώ Αθήνα υπάρχει?

[george_]

Πόσο θα γουστάρα να κάνω προπόνηση μαζί σου