Které svaly jsou pro páteř nejdůležitější? Jak je posílit?

preview_player
Показать описание
Pro zdravou páteř jsou důležité zejména krátké svaly. Dozvíte se zde, jak je posilovat.
  1. drnespor
  2. Qigong
  3. chi-kung
  4. jóga
  5. páteř
  6. chůze
Рекомендации по теме
Které svaly jsou 0:01:05

Které svaly jsou pro páteř nejdůležitější? Jak je posílit?

Základní cviky pro 0:08:00

Základní cviky pro krční páteř + uvolnění a protažení svalů v této oblasti.

Jak na trapézový 0:00:31

Jak na trapézový svaly a krční páteř v každodennostech. Jak na bolest zad

Spine Stretch Untuk 0:00:12

Spine Stretch Untuk Perbaiki Postur🔥 #fitness #gym #workout #stretching #posture

Jak protáhnout trapézový 0:06:23

Jak protáhnout trapézový sval, zlepšit držení těla a uvolnit krční páteř

Jak na trapézový 0:00:39

Jak na trapézový svaly a krční páteř v každodennostech. Jak na bolest zad

Jak na trapézový 0:00:32

Jak na trapézový svaly a krční páteř v každodennostech. Jak na bolest zad

'Tight Back? Learn 0:01:00

'Tight Back? Learn This QL Muscle Massage Trick!' Full video on channel #backpain #massage...

Jak na trapézový 0:00:35

Jak na trapézový svaly a krční páteř v každodennostech. Jak na bolest zad

Jak na trapézový 0:00:49

Jak na trapézový svaly a krční páteř v každodennostech. Jak na bolest zad

Jak na trapézový 0:00:23

Jak na trapézový svaly a krční páteř v každodennostech. Jak na bolest zad

Jak na trapézový 0:00:19

Jak na trapézový svaly a krční páteř v každodennostech. Jak na bolest zad

Bederní páteř a 0:02:13

Bederní páteř a hýžďové svaly (cvičení)

Jak na trapézové 0:00:31

Jak na trapézové svaly a krční páteř v každodennostech. Jak na bolest zad-

Mid-Back Pain FIXED 0:00:44

Mid-Back Pain FIXED by Treating the Ribs & Intercostals!

Jak na trapézový 0:00:39

Jak na trapézový svaly a krční páteř v každodennostech. Jak na bolest zad

Jak na trapézový 0:00:29

Jak na trapézový svaly a krční páteř v každodennostech. Jak na bolest zad

🔥КАК ВПРАВИТЬ ПОЗВОНОЧНИК 0:01:01

🔥КАК ВПРАВИТЬ ПОЗВОНОЧНИК #болитшея #позвоночник #атлант...

Jak na trapézový 0:00:33

Jak na trapézový svaly a krční páteř v každodennostech

Jak na trapézový 0:00:39

Jak na trapézový svaly a krční páteř v každodennostech

Jak na Trapézové 0:00:30

Jak na Trapézové svaly a krční páteř v každodennostech

Jak na trapézový 0:00:49

Jak na trapézový svaly a krční páteř v každodennostech. Jak na bolest zad

MUSCLE PAIN, DO 0:00:15

MUSCLE PAIN, DO THIS EXERCISE NOW #chiropractic #shortvideo #shorts

Jak na trapézový 0:00:56

Jak na trapézový svaly a krční páteř v každodennostech. Jak si upravit sed v kanceláři

visit shbcf.ru