ГИМНАСТИКА НА ПИЛОНЕ // ПЕРВАЯ В ЖИЗНИ ТРЕНИРОВКА // ЧТО У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ?

ГИМНАСТИКА НА ПИЛОНЕ // ПЕРВАЯ В ЖИЗНИ ТРЕНИРОВКА // ЧТО У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ?
Это было очень сложно и больно, у меня не получился ни один сложный элемент, если хочешь еще такую тренировку лайк, если хочешь тренировку на кольце тогда с тебя лайк и коммент в инстаграм..

Смотрите, и пишите в моем Инстаграм комментарии


Спасибо что смотрите мое видео!
Thanks for wathing my video!

[masha]

11:14 вообще не легче чем художественная. На соревнования готовиться номер 3-4 мин в зависимости от категории и возраста. И ты должен удержаться эти минуты не протерая пилон. Если у начинающих пол денсеров на тренировках по пол спорт легче чем хг, то у тех кто ходит более 1 года бывает даже сложнее. Пол денс объединение нескольких видов спорта и искусств:акробатика, гимнастика, современная хореография и другие. Это значит, что на хг не обязательно иметь такие сильные руки как на пол денс, но нужно иметь хорошую растяжку. А в пол спорте обязательно иметь и то то. И ещё хороший хват не только рук, а всего тела)

[НастяПедченко-ыц]

Привет Николь, я вообще занимаюсь гимнастикой, но мне очень понравился пилон!

[Mylife]

Попробуй воздушное кольцо, Я занимаюсь 3 месяца. Это очень круто.

[КамиллаЗарипова-лс]

Я занимаюсь художественной гимнастикой 8 лет, мне сейчас 13, занимаюсь ещё пилоном 2 года, и ещё лёгкой атлетикой 1 год, обожаю эти виды спорта, самые лучшие💋💋💋💋💋❤️❤️❤️💗💗💗👑👑🥺🥺🌸🌸🌸

[ДианаМитюшкина-ни]

Я тоже занимаюсь пилоном, это круто, но нужна большая сила, это в первую очередь☺️

[tanya]

Я в садике когда была маленькая по столбам лазела и теперь умею залазить до потолка 😁

[gayanemkrtchyan]

Когда то я мечтала такой гибкости как у тебя, но сейчас уже ты не та Николь...

[lilyatopik]

Я тоже занимаюсь пилоном(т.к называеться пол денс)уже можно сказать пол года(но немного меньше)с первой тренировки думаешь что это так сложно и думаешь что не сделаешь ничего, нету растяжки, или что-то другое.Мне было намного легче потому-что я занимаюсь уже танцами 8 лет, и у меня прям такая классная растяжка.Николь ты молодец не опускай руки, у тебя обязательно всё получиться.

[iedk-tud]

Она одна из немногих кто действительно делает шпагат правильно

[Veoff]

Раздражает когда люди называют это стриптизом и "папиной гордостью🧢"(

[Jerry_ItsJerry]

Я тоже хожу на пилон уже как 8 месяцев и думаешь что на первой тренеровке будет сложно но нет для меня пилон это радость и достижения до чего я добилась всю свою жизнь 11 лет я искала для себя чем себя занять и вот моё занятия пилон😃🥰

[шубниковатамара]

Николь сходи пожалуйста на фигурное катание

[СафаргалиеваАлина-кч]

я тоже занимаюсь на пилоне. занимаюсь пол года . это очень круто. тренер заняла 2 мировое .

[НастяПедченко-ыц]

А можно ещё челленжи про гимнастику!!!🥺🥺🥺♥️

[ОксанаДробашевская]

Это очень тяжело это очень круто и красиво

[albina]

Занимаюсь пилон кажется что это легко, но нет сложно конечно, но потом привыкаешь.

[evelina........]

Николь ты большая молодец 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😘😘😘😘
Я хожу на пилон больше 3 лет🤗🤗🤗🤭🤭🤭☺️☺️☺️☺️☺️😄😄😄😄

[НаталияЯкименко-иш]

Я невероятно сильно хочу чтобы ты попробовала заниматься на кольце потому что я на нём занимаюсь и мне очень-очень легко

[iedk-tud]

Попробуй воздушную гимнастику на стропах

[alinastar]

Где купить такой костюм как у Николь? Можете сказать название сайта🙏🥺