Топ мифов

👇🏻Здесь пояснения👇🏻

Печень и почки специально чистить не нужно, они сами себя чистят. Различного рода детоксы - это развод на деньги. Правда, есть дектос-программы, на которых обещают НЕ "очистку", а просто нормализацию питания, образа жизни, привитие полезных привычек. Это база, такое уважаем, даже если оно называется "детокс".

🩸Ещё вы можете сдать анализы (печеночные показатели, метаболиты эстрогенов в моче и т. п.) и точечно воздействовать на детоксикацию в печени добавками или препаратами. Вот это детокс, а не та xpeнь на соках, которую вам продают.

Можно есть сладкое, пить алкоголь и худеть, главное - быть в дефиците калорий. Это не значит, что нужно пить ежедневно алкоголь (безопасных доз нет) или есть сладкое. Это просто факт, который позволяет понять верные причинно-следственные связи, и иногда кушать десертик или пару раз в месяц выпить бокал вина, не испытывая невроз.

Детям можно ходить по босыми ногами полу, переохлаждения не будет и простуды тоже, это скорее миф. Но ослабленным детям так делать не стоит. И не должно быть слишком низкой температуры / сквозняков.

Да, в некоторых случаях гормональные сбои или приём КОКов могут повышать аппетит или снижать желание двигаться (и с это нужно решать с врачом). Но, в в конечном итоге, вы потребляете калорий больше, чем тратите, и лишь в этом случае набираете вес, а не "из воздуха". Точка.

Стакан воды с лимоном не разгоняет метаболизм и не помогает худеть. Жаль, конечно, но есть бонус - цитраты из лимона профилактируют камни в почках.

Фрукты НЕ бродят в желудке. Если у вас метеоризм (вздутие) после фруктов - вы идете к врачу и лечите ЖКТ (СИБР), а не занимаетесь ерундой.

Исследования показали, что картошка прекрасно насыщает, плюс содержит не так много калорий. А крахмала в картошке меньше, чем в гречке.

☕Множество исследований доказали пользу кофе. Но, тем не менее, кто-то его переносит плохо, а кто-то подсаживается. Подходите с умом.

Огромное количество исследований подтверждают, что гомеопатия не работает. Не один гомеопат не может объяснить, как работает гомеопатия, и это очень смешно.

Монтаж видео, обложка, эффекты, музыка: Андрей Лунёв

[dsemiryadov]

👇🏻Здесь пояснения👇🏻

Печень и почки специально чистить не нужно, они сами себя чистят. Различного рода детоксы - это развод на деньги. Правда, есть дектос-программы, на которых обещают НЕ "очистку", а просто нормализацию питания, образа жизни, привитие полезных привычек. Это база, такое уважаем, даже если оно называется "детокс".

🩸Ещё вы можете сдать анализы (печеночные показатели, метаболиты эстрогенов в моче и т. п.) и точечно воздействовать на детоксикацию в печени добавками или препаратами. Вот это детокс, а не та xpeнь на соках, которую вам продают.

Можно есть сладкое, пить алкоголь и худеть, главное - быть в дефиците калорий. Это не значит, что нужно пить ежедневно алкоголь (безопасных доз нет) или есть сладкое. Это просто факт, который позволяет понять верные причинно-следственные связи, и иногда кушать десертик или пару раз в месяц выпить бокал вина, не испытывая невроз.

Детям можно ходить по босыми ногами полу, переохлаждения не будет и простуды тоже, это скорее миф. Но ослабленным детям так делать не стоит. И не должно быть слишком низкой температуры / сквозняков.

Да, в некоторых случаях гормональные сбои или приём КОКов могут повышать аппетит или снижать желание двигаться (и с это нужно решать с врачом). Но, в в конечном итоге, вы потребляете калорий больше, чем тратите, и лишь в этом случае набираете вес, а не "из воздуха". Точка.

Стакан воды с лимоном не разгоняет метаболизм и не помогает худеть. Жаль, конечно, но есть бонус - цитраты из лимона профилактируют камни в почках.

Фрукты НЕ бродят в желудке. Если у вас метеоризм (вздутие) после фруктов - вы идете к врачу и лечите ЖКТ (СИБР), а не занимаетесь ерундой.

Исследования показали, что картошка прекрасно насыщает, плюс содержит не так много калорий. А крахмала в картошке меньше, чем в гречке.

☕Множество исследований доказали пользу кофе. Но, тем не менее, кто-то его переносит плохо, а кто-то подсаживается. Подходите с умом.

Огромное количество исследований подтверждают, что гомеопатия не работает. Не один гомеопат не может объяснить, как работает гомеопатия, и это очень смешно.

Монтаж видео, обложка, эффекты, музыка: Андрей Лунёв

[Елена-ъзс]

Не верю ушам адекватного человека....Спасибо, добрый человек!

[Светланакныркова]

Спасибо, Уважаемый доктор! Так и живу уже девятый десяток лет. Всем здравого рассудка и здоровья!

[olgagrams]

спасибо за людей вы вылечили без лишних заморочек.❤❤❤❤

[ОльгаАнджан]

Ваши слова, доктор, - бальзам на душу! 🤗

[michaellukidi]

Спасибо доброму человеку, теперь я спокоен, а то пугают, пугают, жить не хочется, дай Вам Господь всего!

[БахареваСаша]

Как глоток свежего воздуха, среди недоврачей в ютубе. Спасибо ❤

[Iva-hx]

Какая прелесть! Всегда склонялась к подобному мнению 🎉

[ОльгаМ-мс]

Спасибо эндокринологу Максиму Кузнецову за эти слова, и Вам за то что их повторили!

[oklm]

Все услышали то, что хотели услышать.Будто детям разрешили баловаться😂

[minayatdemirova]

Спасибо тебе, мил Человек! ❤
И ни какой тебе не "триндец", а молодец!👍

[Людмила-ьз]

Вот это по-русски!!! Безмерные ограничения ведут к болезням!!! Спасибо вам огромное!!! Жили без этих евро-американских рекомендаций и были здоровы!!! Всем счастья и здоровья!!!😊😊😊

[olgalolenko]

Спасибо, дорогой! Интернет замучил советами. Свобода!!!!

[ZvVvZ]

Сразу подписка, Наконец-то в ютуб вышли Доктора, а не дешевые инфоцигане🎉🎉🎉🎉🎉

[ЯнинаГаевска]

Лет 30 назад один умный терапевт сказал мне : "Жри меньше, бегай дальше и слушай внимательно свой "организЬм"!" 🙃😉🥰⚘☘☘☘

[ТатьянаКискорова-гп]

Господи, какой замечательный доктор! Прям всё как мне надо!

[Иринатомаева-нс]

После этого видио, Вы, получили слова благодарности от нас, простых людей)

[nna]

Моя бабушка была эндокринологом, и мне это с детства говорили, и я рада, что есть адекватные врачи, как Вы ❤

[peterkonrad]

Наконец-то адекватный доктор появился, спасибо тебе добрый человек, а то одни неадекватные не доктора!!!💯💯💯👆👆💪

[ТатьянаРуденя-ън]

Самое смешное, что когда приходишь к доктору, первые слова вам надо худеть, а у самих халаты ели застёгиваются.😅😅😅