Θα τρέξουμε μαραθώνιο!! || Dodo

Κάντε με φόλλο στα σόσχιαλ μίντια:
4. Σναπτσεεετ: antoniadim

#Dodo #vlog #marathon

[Βιβη-μι]

Μια ώρα για τα 10χλμ είναι πολύ καλός χρόνος μπράβο!! Κάνω στίβο και ισχύει αυτό που σου έχουν πει είναι καλύτερο πριν αυξήσεις χιλιόμετρα να μειώσεις τον χρόνο γιατί μετά θα σου βγαίνουν και πιο εύκολα! Επίσης πιστεύω ότι θα σε βοηθήσει πολύ και ένα αέρινο σορτσάκι όσο κρύο ή ζεστή και να έχει για να είσαι πιο άνετα εγώ επειδή ντρέπομαι φοράω και μπασκετικά καμιά φορά και με βοηθάνε πολύ! Σου εύχομαι να κατεβάσεις και άλλο τον χρόνο σου!! 😊

[QantonisQ]

Αντωνία, ποτέ σε επαφή με οτιδήποτε ηλεκτρικό με βρεγμένα μέρη του σώματος και ειδικά υψηλής τάσης! 6:48
Σχετικά με τον μαραθώνιο, δε σε φοβάμαι. Πάμε δυναμικά και με καλή ψυχολογία και τον έχεις στο τσεπάκι σου!

[anastasiaaps]

Κάνεις φανταστικά vlog συνέχισε έτσι ❤️❤️

[ΙΩΑΝΑπουτα]

Αντωνία είσαι θεά. Καλή τύχη. Σε αγαπάμε πάρα πολύ. Συνέχισε έτσι

[lollipop]

Αντωνια: απλα απο τα καλυτερα ατομα που υπαρχουν, αν οχι σε ολον τον κοσμο, εστω στο ελληνικο youtube! Μας κρατας συντροφια και στα δυσκολα οπως με την υλη των μαθηματικων για εξετασεις... Btw εισαι ΤΕΛΕΙΑ♥

[kdexter]

Η καλύτερη
Συνέχισε έτσι
Πρέπει να συνεργαστούμε οπωσδήποτε

[ΚωνσταντίναΠαπ-εζ]

Τα vlog είναι το καλύτερο παρτ του καναλιού ❤️

[The_summergirl]

Τέλειο βίντεο είσαι τέλεια YouTouber 💖💖💖💖

[Αγγελική-ψπ]

Αντωνία μου είσαι πάρα πολύ ξεχωριστή, ικανή κ έξυπνη, σε θαμάζω πολύ ! Μη μασάς ! 🐕🌊 🍒❤️

[ninanastou]

Αντωνία ποιο είναι αυτό το στάδιο που πηγαίνεις για τρέξιμο; 🥰

[aggelospanta]

Γεια σου Αντωνία τι κανεις; Εγώ πάντως ζήλεψα λίγο γιατί δεν έχω πάει ακόμα θαλασσα. Επίσης άκουσα πως στη Χαλκιδική έχουν έρθει περισσότερες Τσούχτρες από πέρσι

[ioannas]

Αντωνια, σε καταλαβαίνω απόλυτα για τα tiny steps..περνάω κάτι παρόμοιο κάθε φορά που πάμε θάλασσα, λόγω ενός near death experience που είχα με κύματα πλέον φοβάμαι οπότε μπαίνω και το παραμικρό κύμα.. ωστόσο θέλω να το παλεύω και να μπαίνω μέσα έστω και αν τρέμω ολόκληρη μέσα μου. Το γνωστό bullying πάντα υπάρχει αλλά ξέρουμε όλοι πως οι φίλοι μας το κάνουν για το καλό μας! ☺

[georgiakremnioti]

Τέλειο vlog, δεν προλαβαίνω πάντα να βλεπω τα βίντεο σου αλλά όποτε προλαβαίνω τα βλεπω .Επίσης μου αρέσει κι εμένα πολύ η γυμναστική και το τρέξιμο

[sofaritadrama]

Αντωνία κουράγιο αντιλαμβάνομαι ότι κάτι αγχωτικό περνάς! Που το αναγνώρισες είναι το big step και που το διαχειρίζεσαι ακόμα πιο Big! Καμία φορά χρειάζεται να μάθουμε να περπατάμε απ' την αρχή και μόλις το καταφέρουμε πατάμε γερά πολύ γερά στα πόδια μας πιο στέρεα και πιο γερά από πριν! Είσαι ευαίσθητο άτομο και αυτό δεν είναι ελάττωμά! Φιλιά!

[ΑλέξανδραΚαλουδη-τσ]

Τέλεια είσαι!ανυπομονώ για το βίντεο της Δευτέρας

[alexandroskoutsioumpas]

Περιμένω επεισόδιο ABC η σειρά αυτή αξίζει πολλά!!!❤

[sakis_]

Τι είναι η κουζίνα μέρος για να τρώμε... Κλαίω..!!!😂👍

[MirabelMadrigal]

Σε καταλαβαίνω πάρα πολύ όσον αφορά το θέμα "σειρές" τελείωσε η σειρά που έβλεπα και ενώ ξεκίνησα μια άλλη δεν έχω ξεφύγει απο κείνη και περιμένω τη 3η σεζόν πάρα πολύ.

[theodoraron]

Αντωνία μου από που ακούς τα βιβλία Harry Potter και είναι δωρεάν ;

[evangeliamatenoglou]

Αντωνία μπορείς να εντάξεις στο πρόγραμμά σου διαλειμματικές προπονήσεις για αύξηση ταχύτητας. Ουσιαστικά είναι εναλλαγές σύντομου τρεξίματος σε υψηλές ταχύτητες με αργό jogging ή περπάτημα. Προσωπικά έχω δει μεγάλη βελτίωση τόσο στην ταχύτητά όσο και στην αντοχή. Μπορείς να βρεις δωρεάν προγράμματα online πχ από nike ή άλλες εταιρίες. Καλές προπονήσεις!! 🏃‍♀️