GRATITUD, ABUNDANCIA, RELACIONES Y SALUD MENTAL - Dra Belkis Carrillo y Marco Antonio Regil

¿Te has detenido a pensar en lo poderoso que es un simple "gracias"?

La gratitud no solo te hace sentir bien, también puede transformar tu manera de vivir, de pensar y de relacionarte con los demás. 🫂

En este episodio, la Dra. Belkis Carrillo nos guía para descubrir cómo un corazón agradecido puede abrir puertas, sanar heridas profundas y regalarnos una nueva forma de ver la vida. 💖

Descubre el poder de la gratitud desde una perspectiva científica y emocional, y aprende cómo integrarla en tu día a día para vivir más feliz.✨

Si este tema te inspira tanto como a mí, no te quedes solo con esta reflexión. Quiero compartir contigo más secretos y herramientas en mi masterclass gratuita: "Descubre tu potencial y alcanza tus sueños"

Es una oportunidad para profundizar y empezar a dar pasos concretos hacia la vida que siempre has soñado.

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Para cultivar esta hermosa práctica en tu vida, te invito a “21 días de gratitud” donde, juntos, nos tomamos un momento para conectar con nosotros mismos, meditar y agradecer por todo lo bueno que tenemos.

Haz clic aquí y acompáñame en estas meditaciones:

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[marcoantonioregiltv]

Aprende a enfocarte en lo bueno, a valorar cada momento y a conectar con la felicidad desde lo simple.
Comencemos con 21 días de gratitud. 👇🏻

[nilsareyes]

Agradecida, Un día a la vez !!
Llevo un dolor fuerte la pérdida de mi hijo amado QEPD a sus 26 años accidente catastrófico,
doy FE vivo por la misericordia de Dios
y m da Paz para seguir adelante y la naturaleza que es mi mundo de sanar. Seguí mi corazón, no velarlo, cremación y se hizo un servicio hermoso y está en mi corazón ♥️
la mejor decisión que tome, y no me importó el que dirán y hoy día mis recuerdos como el es ; Y ese servicio formal, palabras perfectas del Reverendo, la música del Mariachi, y las palomas 🕊️ mensajeras q solté y llegaron a su lugar donde se reafirmo que mi niño está conmigo y en otra vida . Lo siento en el mar, aves, hojas 🍁 Flores 🌹 y está aquí. Y gracias a todos esos ángeles y recursos como estos en YouTube Gaby Pérez Isla, Tanatóloga excelente y usted Marcos lo escucho y lo que pasó con su mamá QEPD y mi hijo se llama Marcos y otros sicólogos y ayuda profesional que quiero siempre estar, Quiero con todas mis fuerzas estar bien, , , 💔🤗🎈🎈🎈
Gracias!!!
Gracias Dios.
Solo Dios.

[blancavalle]

Me encanta esta presentacion yo cuando me iba a graduar dos dias antes de mis privados. Mi madre falleció pero yo decidi ir hacerlos. Estando mi madre . Fallecida. Y se que me juzgaron peri siempre recirde que mi madre decia. Tu sin mi sigue adelante . Lucha y eso recorde.sabia que quedarme y dejar tirado todo no la iva a revivir. Porque se que ella lo iba a entender . Y otras personas no pero no me importo. Y asi con muchas otras situaciones gracias por esto se que es muy importante el agradecimiento y escuchar psicologas como ud bendiciones y la felicito.

[gabymferrel]

Me siento agradecida por todo lo que me ha pasado en mi vida malo y bueno. Jamás he dejado de ser agredecida y aunque mucha gente no lo entiende, la gratitud te recompensa en vida en algún momento de tu vida, es entonces que observas tu pasado y dices (en mi caso y con alto convencimiento de gratitud, solo siguiendo mi instinto)en vida he visto los resultados de ser agradecido. Y a pesar que gente en mi camino me decía tonta, loca, para que?, etc… nunca dejé de serlo y aún lo soy! Gratitud, Disciplina, Organización, hacerle caso a tu Instinto, dan resultados en vida!

[mariaconcepcionvazquezmend]

Tengo 54 años, estoy inmensamente agradecida por tener a mi mamá todos estos años, que me acompaña en esta vida. ❤. Gracias, gracias, gracias.

[MarioBarajas-dk]

Doy Grasias por tus invitados, por ti y por tu podcast.Grasias Marco.

[luzdaryguzman]

En la biblia nos habla de estar siempre agradecido en todo . 😊 No fue un descubrimiento ya está dicho en la palabra de Dios .❤

[claudiapatricialeoncolin]

Siempre pensé por qué e tenido varias personas mala en mi vida, hoy me di cuenta que gracias a ellas e sido una mujer más fuerte y e superado varias adversidades, agradezco todas las presencia de esas personas por realmente al superar sus acciones yo sigo avanzando en mi camino❤❤

[EstherGarcía-ky]

Hola Marco y su equipo! Este tema ya lo he visto dos veces en tu podcast, y lo vuelvo a ver porque me encanta. Gracias, gracias, gracias. Yo me identifiqué con los dos cuando hablan de su padre o madre fallecidos. Mi padre amado falleció hace 21 años, y lloré tanto, cuando me enteré que tenía cáncer terminal (leucemia linfoblástica), hasta enfermar, que me llegaron a internar justo un 23 de diciembre y era el sufrimiento de saber que mi padre moriría. Les dije a mi familia que no le hicieran saber a mi papá, que estaba mal por él, incluso fue a verme a la clínica el 24 de diciembre, no cené, pues me llevaron mi cena navideña preparada en la clínica y quién se la comió fue él 😂. El duró unos 6 meses de vida. Lo complacíamos en todo. Después de que murió frente a uno de mis hermanos y a mi, pues pararon las lágrimas, lo vestimos, y ya en la funeraria estuve callada, en su entierro por igual y sin llorar. Una de mis tias dice, que diga unas palabras y dije que NO. Y lo hizo un primo. Yo estoy clara que el sufrimiento y el dolor no son lo mismo, el sufrimiento es opcional, el dolor queda en nosotros, pero se maneja, se convive con ello. Y precisamente esta semana que se celebra thanksgiving en EEUU, y yo justamente sin pensar que allá venía la celebración, yo pensé hace más de una semana y todavía pienso poner en mi info de WhatsApp una frase de una canción que se llama Gracias de Pedro Capó y la frase dice "Gracias, bendición y gracias, to' lo que nos pasa tiene una razón" y así lo veo. Mi madre siempre me dice: Esther agradece hasta lo malo que te pase, todo sucede por algo. Y por otro lado, me reí porque yo siempre he dicho que soy un safacón o basurero, ya que en el trabajo y dónde estuviera venían personas de diferentes departamentos a desahogarse conmigo y yo les escuchaba, abrazaba, etc y les aconsejaba o lo que sea, y salían contentos. Parece que no se me da mal aconsejar, guiar y tal, porque en una ocasión quise ser psicóloga, aunque tenía otra vocación más profunda, que igual no estudié por circunstancias x. El asunto es que agradecer se siente tan bien, tan bonito y no estás esperando nada, pero suceden cosas. Yo mientras mi padre estaba internado, yo estaba en terapia y me costó unos 3 años física y mentalmente sanar. Y al final me sané sola, porque un psiquiatra me dijo que seguiría así, y tomando pastillas y etc. Eso me dió rabia y dejé las pastillas poco a poco, aunque tuve mi proceso de abstinencia igual, muy fuerte. Volví al trabajo y volví a ser la que de nuevo fue basurero y a la vez siempre alegre. Ahora estoy en terapia por otra razón, pero estoy saliendo de ella, GRACIAS a Dios. Ahora no soy basurero, dije: hasta aquí, me alejé de una que otra persona, hice una dieta de personas y estoy saliendo de ésto. Siempre decía en mi mente, las personas, ya sean compañeros de trabajo o amigos vienen donde mi a contarme sus problemas y si supieran por lo que he pasado. Eso sí, mi jefa se quejó de que me estaban quitando horas de trabajo. Ya unos años después fui la encargada de ese departamento. Ya no vivo en mi país, vivo en Madrid, aunque estoy ahora en mi país por mi salud mental y tener apoyo de mi familia. Un abrazo a todos y GRACIAS por volver a poner el tema en el tapete.

[yosoyfreeexpression]

Marco yo amo tu personalidad tan entusiasta, tu fortaleza y resilencia y la manera como ayudas a otro con tus podcast, gracias a tus podscat pude enfrentar el dolor de la pérdida de mi perrita y entender que ella era un alma maravillosa que siempre me acompaña, eres un Ser muy especial Dios te Bendiga ❤

[VilmaPaz-oisq]

Gracias a la vida por escuchar a la dra. Belkis Carrillo .
Gracias gracias gracias .
Por enseñarme

[lissettearellano]

Siempre que escucho un Podcast tuyo me siento super agradecida contigo con tu equipo, antes te lo dije, si supieras lo mucho que me ayudaste en un momento tan dificil, y es asi, ahora agradezco esa situacion, porque desde alli he crecido, he aprendido y sigo aprendiendo ahora de mano de ti y tu programa, y me encanta escucharte, volvere a repetirte esto una vez mas, quiero conocerte, me encantas y me encantaria conocerte. Gracias

[MONICARODRIGUEZ-fzeh]

Agradezco este podcast, gracias Marco Antonioo y gracias Dra. Belkis Carrillo

[AnaSilviaTolon]

Encantada con este episodio.Todos los días agradezco por la vida .agradezco por mis hijos y familia.

[cristinaantonioli]

Holaaa Marco!! esta temática de la Gratitud y Abundancia me encanta!!! me entusiasma escucharte mañana!! Me imagino lo interesante que va a estar este podscats!Abrazo grande

[migrelysgutierrez]

Agradecida con este maravilloso contenido 😊

[cocinandosanoconindira]

El Shabbat es el séptimo día y es el día que tomamos para dar gracias al eterno y decirle gracias señor por hacer todo perfecto único y descansar al 7mo día ..el Shabbat..saludos Marcos desde Venezuela

[vkvkvk]

Si estás revisando los mensajes para decidir si ver el episodio o no... míralo! Es bastante amplio, aprendí mucho de la culpa, de respetar nuestros límites, honrarnos a nosotros mismos. M encantó! No es únicamente sobre decir gracias...esa parte ya la sabemos y vemos en todas partes pero este episodio es bastante completo❤

[vilmaalfaro]

Agradezco ésta enseñanza para bien en mi vida. Saluditos y bendiciones Marco Antonio y Dra. Carrillo.

[migzalidaruiz]

Hola. Dra Belkis.. Que excelente entrevista . Orgullosa de ser tu pupila. Dios me la Bendiga, , Bravo Dra.
Gracias Marcos por tu invitada..