Имитационные упражнения конькового одновременного двухшажного хода

[ПуняПунина]

Я только учусь...) Спасибо за упражнения и ответы на вопросы..., я получила ценную информацию!

[Sambo-]

Спасибо вам огромное! Побольше бы таких видео: про технику, имитацию, силовые упражнения, про тренировки.

[shumatych]

Слова «подъёмного» в названии не хватает 🤔

[nitmerdjdk]

А что? - молодец. И туловищем крутить (гы) прям уж таки сильно-не надо-нога так не разгонится))), а силы потеряются. Он все правильно рассказал и правильно показал.

[IgorTurko]

Отличное видео. Можно следующее с микрофоном?

[Sergey_Ivanov_Sport]

В чем разница более подробно: отталкивание, которое считается ошибкой и отталкивание выжимательным движением, которое в правильной технике?

[forestfishborn]

Несколько вопросов: При движении на лыжах данным ходом расстановка ног шире плеч остаётся неизменной независимо от крутизны подъёма? При увеличении крутизны подъёма носки стоп разводятся сильнее? Лыжа или роллер просто ставиться на поверхность или как бы плавно вкатывается? В условиях крутого ледяного подъёма с минимальным количеством снега лыжу необходимо ставить на плоскость или сразу внутренним кантом?

[sergeimichigan]

Зачем нужна имитация если есть лыжероллеры

[Krolart]

Какой кошмар, посмотрите лучше видео имитации от Антона Шипулина. А не этого рака-отшельника.