ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ. ***Lemon, Orange***

Σήμερα θα φτιάξουμε νηστίσιμα τραγανά μπισκότα και αφράτα, μαλακά από μέσα. Ετοιμάστε τα μαζί με τα παιδιά σας, ειδικά τώρα που έχουμε περισσότερο χρόνο και το σπίτι σας θα μοσχοβολάει!!!

#μπισκότα #νηστίσιμα #πορτοκάλι #λεμόνι #υγιεινόςτρόποςζωής

Μπορούμε να τρώμε από όλα νόστιμα και λιπαρά, απλά να ξέρουμε την ποσότητα και όλα θα πάνε καλά!!! 1 μπισκότο 15 γρ. μαζί με το καφεδάκι σας.

Συνταγή:
• Αλεύρι 480-500 γρ.
• Ζάχαρη 120 γρ.
• Ηλιέλαιο 100 γρ.
• Baking powder 1/2 κ.γ. -15 γρ.
• Μισό πορτοκάλι , μισό λεμόνι με την φλούδα και νερό --- έτσι ώστε όλα μαζί πρέπει να είναι 1 ποτήρι - 250 γρ.

Βάρος γρ. 100 γρ. - 6 μπισκότα Πρωτεΐνη γρ. 5.50
Λίπος γρ. 12.34
Υδατάνθρακες γρ. 44.45 Θερμίδες γρ. 307.702

 Το λεμόνι και το πορτοκάλι τα χτυπάμε στο μπλέντερ, έτσι ώστε να μας μείνουν κάποια κομματάκια.
 Ρίχνουμε σε ένα ποτήρι και γεμίζουμε με το νερό.
 Ρίχνουμε όλα τα υλικά μαζί και στο παράλληλα κοσκινίζουμε το αλεύρι, όσο πάρει. Η ζύμη πρέπει να είναι μαλακή.
 Τα ψήνουμε στο προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 18-20 λεπτά στη μεσαία σχάρα για να πάρουν ωραίο άρωμα.
 Μυρίζει αφάνταστα όλο το σπίτι, νόστιμα μπισκότα από μέσα είναι πάρα πολύ μαλακά και αφράτα και από έξω τραγάνα.
 Βγαίνουν 50-52 κομμάτια από 20 γρ.
 Διατηρούνται σε ένα σκεύος χωρίς καπάκι, για να μην μαλακώσουν.

Σας ευχαριστώ που παρακολουθήσατε το βίντεο .
Αν σας άρεσε το βίντεο πατήστε like, γράψτε τα σχόλια σας και κάντε εγγραφή στο κανάλι, που είναι φρέσκο , για να μεγαλώσει η παρέα μας γιατί εδώ μαζί μαγειρεύουμε υγιεινά και μετατρέπουμε τις αυθεντικές συνταγές σε πιο υγιεινές!!!

Ελπίζω και εσείς να τα ευχαριστηθείτε μαζί με τα παιδιά σας!

[Giota]

Τα εφτιαξα και σας τα προτεινω γινονται ευκολα και ειναι πολυ νοστιμα

[marianthygoggaki]

Γεια σας κ. Βερα
Σημερα εφτιαξα τα μπισκοτα σας
Ειναι γευση και υφη
Ευχαριστω και παλι πολυ🌹🌹

[mariakatsigianni-creations]

Αύριο θα τα κάνω ! Με αλεύρι ολικης πάλι...αποφεύγω το άσπρο...ολικης Κούλα χρησιμοποιώ. Θα σας πω εντυπώσεις αλλά είμαι σιγουρη πως θα είναι υπέροχα!

[vera]

ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ !!!