Trinkst du deinen Kaffee richtig?

Trinkt ihr euren Kaffee eigentlich zu richtigen Zeit? Oder solltet ihr eure Morgenroutine lieber anpassen? Hier die Wissenschaft hinter dem optimalen Kaffeeboost.

----------------------------------------------
Quellen:
Fredholm, B.B., 1995. Adenosine, adenosine receptors and the actions of caffeine. Pharmacology & toxicology, 76(2), pp.93-101.

Fredholm, B.B., 1982. Adenosine actions and adenosine receptors after 1 week treatment with caffeine. Acta physiologica Scandinavica, 115(2), pp.283-286.

Fries, E., Dettenborn, L. and Kirschbaum, C., 2009. The cortisol awakening response (CAR): facts and future directions. International journal of Psychophysiology, 72(1), pp.67-73.

Lovallo, W.R., Whitsett, T.L., al'Absi, M., Sung, B.H., Vincent, A.S. and Wilson, M.F., 2005. Caffeine stimulation of cortisol secretion across the waking hours in relation to caffeine intake levels. Psychosomatic medicine,67(5), p.734.

[handsbare]

Tolle und anschauliche Sprachwahl: Ich habe jetzt in allen meinen Vorlesungen die Begriffe "Inhibitor" und "Antagonist" mir "Verarscher" ersetzt - vielleicht kapieren das die Studenten nun besser und unvergesslicher.

[raumerfrischer]

Sympathische Moderatorin.
Super Animation.
Wissenschaft.

Jo, mein neues Lieblings-Format.

[patrick]

Super endlich mal ein Video mit Quellenangbe :DDD

[raunopreu]

Ich finde vor allem gut, wie knackig und auf den Punkt die Info rüber kommt, nebenbei ist Mai wirklich leider sehr sympathisch😎

[MrMcKaay]

ok das ist jetzt mein 4tes abbo auf einen von funk unterstüzten kanal.... ich bin positiv überrascht

[frank-gohde]

Ich liebe es durch dich zu lernen, danke für diesen tollen Beitrag. LG Frankie!

[hannahch]

Seit gestern abonniert, macht total Spaß Bio und Chemie in real life ganz neu zu entdecken und das auch noch super sympathisch rübergebracht! Vielen Dank, jetzt kann ich noch besser klugscheißern im Alltag :D Beide Daumen hoch!

[gerhardcerny]

Mai, wie die Art, wie Du das Wort Gerhirn aussprichst, ist derartig süß, außerdem machst Du Deine Videos wirklich grandios, bin fast süchtig danach!
Wissenschaft kann so schön sein, wenn sie SO gelehrt wird, leider wird in Schulen nicht so cool unterrichhtet. Bitte mach weiter so!
Liebe Grüße aus Niederösterreich, Gerhard

[CoffeewithNani]

Cooles neues Format von dir :)
Freu mich schon auf mehr Kaffeevideos von dir.

[Lockenwolf]

Mich würde ein Video über Kakao und dessen Auswirkungen auf unseren Körper sehr interessieren. Eine Freundin sagte mir, ich solle ja die Finger von Kakao/Schokolade lassen, wegen des darin enthaltenen Theobromin, welches wohl wie ein Nervengift im Körper wirkt.
Ich ernähre mich größtenteils rohköstlich und eine handvoll Datteln, gefüllt mit je einer Kakaobohne ist für mich leckerer als jede gekaufte Schokolade und macht zudem noch wach und echt gute Laune. 😁
In der Rohkostszene wird immer wieder auf die gesunden Eigenschaften der rohen Kakaobohne für unseren Körper hingewiesen. Aber wahrscheinlich ist es so wie überall, die Menge macht das Gift. 😊

[jojoherz]

mich würde noch der unterschied von theobromin und coffeine interessieren, warum soll ersteres angeblich besser verträglich sein? man hätte noch hinzufügen können, dass nach dem trinken des Kaffee die max Konzentration erst nach etwa 30 mins (?) erreicht wird und die Halbwertszeit von xx h (ergo nicht jede Stunde Kaffee hinterschütten) :)

[BellaC.]

Könntest du mal erklären wie in dem Fall Drogen bzw Speed im Hirn wirken, das würd mich echt mal interessieren...

[dasplusWeltwunder]

Was mich mal interessieren würde, warum verändert sich das Geräusch beim Umrühren einer Tasse Milch so extrem wenn man zwei Löffel Kabapulver dazu gibt.
Hat ja wohl was mit Dichte usw. zu tun?

[janonikyesoyes]

Gut zu wissen :)
Einer meiner besten Freunde benötigt selbst im Urlaub zum Aufstehen 2-4 Espresso. Andernfalls sieht er aus wie wie Bill Murrey in dem Film Zombiland, in seiner Rolle als ... Bill Murrey xD

[raketenturbojohnny]

Super channel :). Wissenschaft verständlich erklärt. Mach weiter so :D

[KlausSteuding]

Soviel zum Thema Kaffee. Und wie sieht es mit Tee aus? 
sollte ich statt Wasser lieber Tee trinken? 
wieviel Tee am Tag ist noch gesund?
Wirken die verschiedenen Tee-Sorten wirklich so, wie in der Werbung versprochen?
Verändert sich die Wirkung mit der Temperatur?
Was kann ich noch Gutes in den Tee tun?
Fragen über Fragen - perfekt für einen neuen Beitrag auf maiLab :-)
und Danke für all die vielen, tollen Folgen bisher :-)

[mordcore]

hallo mai, mich würde interessieren ob kaffe (oder koffein) wirklich entwässert. ich höre überall unterschiedliches dazu und finde es schwer, quellen zu finden

[stefanrascher]

Hey Mai, was heißt denn "nach dem Aufstehen"? Heißt es sobald ich körperlich aktiv werde oder sobald ich wach bin. Weil ich liege meist noch ne halbe Stunde im Bett und versuche auf die Welt klar zukommen bevor ich meinen Kaffee trinke. Wäre super lieb ne Antwort zu bekommen!

[PhilIpp]

Gutes Format uns sympathische Moderatorin :)

[TheyCalledMeT]

kann man kaffee trinken um den umkehreffekt zum behandeln von (Ein-)Schlafproblemen zu nutzen?