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El plato del bien comer
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En este video, Jorge Alejandro te enseña cómo preparar un plato saludable y sostenible utilizando el Plato del Bien Comer. Descubre cómo elegir alimentos que no solo son buenos para tu salud, sino también para nuestro planeta. Aprende a incorporar frutas, verduras, cereales integrales y opciones de proteína amigables con el medio ambiente. ¡Cuida de ti y del mundo con estos simples consejos!
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