filmov
tv
Sådan strækker du ud // SPORTMASTER - Vild med løb
Показать описание
Når du har været ude på din løbetur, er det vigtigt at strække ud, så du ikke får stive og tunge ben.
Vores løbeekspert Claus Bjarnø viser her nogle gode udstrækningsøvelser, som du let og hurtigt kan lave, når din løbetur er slut.
Vores løbeekspert Claus Bjarnø viser her nogle gode udstrækningsøvelser, som du let og hurtigt kan lave, når din løbetur er slut.
0:02:52
Sådan strækker du ud efter løbeturen
0:02:10
Sådan strækker du ud // SPORTMASTER - Vild med løb
0:01:29
Sådan strækker du din brystmuskel | Øvelsesbanken | Undgå ømhed i brystmuskulatur
0:07:43
Godt stræk for baller og hofter - sådan strækker du spændinger i ballerne ud igen
0:03:21
FÅ EN GLAD RYG med 4 lette øvelser
0:01:37
Sådan udspænder du stramme lægmuskler
0:01:26
Sådan former du en pizzadej med hænderne.
0:01:08
Sådan strækker du dit baglår | Øvelsesbanken fra Muskelværksted
0:12:55
STRÆKØVELSER FOR DE BEN OG BALLER | 10 MINUTTERS TRÆNING
0:01:11
Udstrækning - inderlår og hofter / Stretching inner thighs and hips
0:04:40
Maxer.dk: Smidighed med statisk udstrækning - Lær de effektive øvelser og bliv mere smidig
0:00:43
Øvelser stivhed brystryggen - øvelser nakke og skulder - Smerter i brystryg - Smerter i Nakken
0:12:54
NEMME YOGASTRÆK - udstrækning efter træning
0:07:17
Hoftesmerter: 5 øvelser til hofte, lyske og inderlår hvis du har ondt | Maxer.dk
0:01:18
Sådan strækker du dine lægge | Øvelsesbanken | Muskelværkstedet
0:04:02
Sådan åbner og strækker du din pizzadej: Napolitansk slap-teknik
0:00:19
Sådan Går man i spagat
0:06:04
5 Minutters Udstrækning Efter Løb ⎮ Stræk Musklerne Ud Efter Din Løbetur
0:01:15
Sådan former du pizzadejen
0:00:05
Sådan laver du Star Jump
0:01:43
Selvbehandling af baglår
0:04:16
Sådan rynker du et gardin med rynkebånd
0:01:49
Kom i gang med at løbe – Tips og råd til nybegyndere
0:00:47
Øvelse: Sådan udstrækker du lænd og mave
Комментарии