Introducción a la Mecánica Respiratoria | El poder de la respiración consciente

¿Cómo funciona tu cuerpo cuando respiras? 🌬️ En este video, te explico los principios básicos de la mecánica respiratoria, para que entiendas cómo se mueve el aire dentro y fuera de tus pulmones y el papel crucial del diafragma en este proceso.

✅ Descubre cómo tu cuerpo coordina cada respiración.
✅ Aprende la importancia de la respiración consciente para tu salud.

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Respirar es algo natural, pero hacerlo de forma consciente cambia tu vida. 💨✨