Kan man förändra sina känslor och humör genom att sjunga i kör?

Humör, känslor och körsång
Kan man förändra sitt humör genom att sjunga i kör?

I en studie ville man se hur olika slags känslor förändrades efter ett körpass.
Man kollade på åtta olika känslor och bad deltagarna skatta vilken siffra mellan 1-100 de befann sig på. Där 1 betydde att de inte kände något av denna känsla och 100 att det fullt ut kände denna känsla.

Känslorna man studerade var Rädd, Arg, Förvirrad, Energisk, Glad, Ledsen, Spänd och Trött.
De fick skatta känslorna både före och efter ett körpass.

Studien gjordes i tre olika grupper. En grupp med sjuka patienter, en med deras anhöriga och en med vårdarna.

Resultaten var mycket tydliga.
Rädsla, ilska, förvirring, ledsamhet, spändhet och trötthet minskade i alla tre grupper. Energi och glädje ökade i alla tre grupper.

Så kan man förändra sitt känslotillstånd genom att sjunga i kör!
JA!

Körsångens Magiska Krafter -En Serie i 10 delar/Del 9

Vet du att körsång har magiska krafter?

Det finns enorma mängder forskning om körsång och hälsa och alla pekar i samma riktning. --- Körsång är en otroligt bra aktivitet som kan hjälpa dig att må så mycket bättre!

Varje torsdag kommer ett nytt klipp om något som har med hälsa och körsång att göra.

Minne, IBS, sociala faktorer, stress och ångest är bara några av de saker vi kommer ta upp.

Har du idéer på vad du skulle vilja att vi berättar om så skriv gärna så kanske det blir ett bonusavsnitt.

Gilla och dela så fler chans att lära sig om körsångens magiska krafter.

Vad tyckte du om klippet? Kommentera nedan!

Detta är våra vanligaste uppdrag:
• Teambuilding på företag
• Kick-off
• Företagskör
• Körslaget
• Möhippa/Svensexa
• Körsång på privata fester
• Privata grupper som vill få extra sång-tekniktips för körsång vid enskilda tillfällen

Önskar dig en underbar dag!

VocalLife