17 BENEFÍCIOS DA AMORA PARA SAÚDE/BENEFÍCIOS DA AMORA NA MENOPAUSA/ AMORA SERVE PARA MENOPAUSA/AMORA

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17 BENEFÍCIOS DA AMORA PARA SAÚDE/BENEFÍCIOS DA AMORA NA MENOPAUSA/ AMORA SERVE PARA MENOPAUSA/AMORA

BENEFÍCIOS DA AMORA

1- PRESSÃO ARTERIAL

A amora por ser uma ótima fonte de resveratrol o mesmo encontrado nas uvas que é um antioxidante flavonoide muito importante para a regulação da vasoconstrição das células sanguíneas contribui na regulação da pressão arterial.

2- regulador natural dos hormônios
As folhas da amora são ricas em fitormônios, que possuem uma função no organismo que muito se assemelha ao estrogênio alivia os sintomas da menopausa funciona como regulador de hormônios trazendo muitos benefícios para as mulheres que estão na
menopausa tomando o chá regularmente ajuda a aliviar os sintomas decorrentes da menopausa como as ondas de calor, insônia, secura vaginal, alterações de memória, e os suores noturnos.

3 – Previne câncer

A amora possui uma forte ação antioxidante, ajudando a combater a atuação dos radicais livres responsáveis por causar doenças como o câncer. Os micronutrientes presentes nas amoras exercem um efeito quimio-preventivo e impedem a proliferação de células malignas

4 - Reforça o sistema imunológico
Além de conter vitaminas C e ferro, a amora também é rica em vitamina E, K e do complexo B, cálcio, zinco, sódio, fósforo, magnésio manganês, leveduras, flavonoides, fibras e potássio

5- Alivia cólica e tpm:
o chá de amora é um ótimo aliado para mulheres que sofrem de problemas durante o período menstrual, como cólicas e tensões pré-menstruais, pois a bebida natural ajuda a aliviar ambos os sintomas.

6 - Coagulação Normal do Sangue
Amoras contêm uma boa quantidade de vitamina K, o que ajuda na coagulação normal do sangue. Também ajuda na prevenção de sangramentos excessivos devido a ferimentos leves e ajuda na cicatrização de feridas.

7 -Qualidade do Sono
Com propriedades calmantes e relaxantes, o chá de amor ajuda a combater problemas relacionados à insônia, como ansiedade, estresse entre outros.

8 - Melhora a visão

Os antioxidantes, ácido elágico e cálcio presentes no chá de amora contribuem também para a saúde dos olhos.

9 – BOCA E GARGANTA

A bebida também serve como receita para um gargarejo, ajudando a aliviar inflamações moderadas nas membranas mucosas da boca e da garganta, e ainda a curar feridas na região.

10 – Retarda o envelhecimento:

Devido à presença de resveratrol na amora e a ação anti-inflamatória e antioxidante a fruta ajuda a retardar o surgimento de rugas e outros sinais de idade no rosto.

11 - Osteoporose

A amora contém magnésio e cálcio, essenciais para manter os ossos saudáveis.
O cálcio é um dos minerais mais importantes na saúde óssea.

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