VYPIL JSEM 20 LITRŮ ZERO DRINKŮ ZA TÝDEN - Co se stalo?

Vypil jsem 25 litrů Zero drinků za týden. Chtěl jsem zjistit, co to udělá s tělem, psychikou a zdravím. Jsou umělá sladidla, kofein a bublinky fakt tak neškodný? Nebo mě to zničí? Reálný test bez keců – a pořádně nabitej.

#zerodrink #výživovýexperiment #aleslamka

[petas]

Jirka vysvětlí a Aleš vyzkouší😂 Super videa kluci, děkujem

[motivation.]

Alesi…tohle je ono. To je bomba video…dalsi prosim takove🎉

[MinecrafthealCZ]

líbí se mi že si se víc zaměřil na změnu tvorby, nejspíše po konzultaci s Jánkem a ostatními, kažopádně za mě videa mnohem více zajímavá a reflektující aktuální trendy, dobrá práce.

[LameLuka]

Spolupráce s Jirkou? Super! Mám rád videa od vás obou.

[ZdenekYokomo]

tak po tomhle videu už na to nesáhnu. I když cvičím, tak přesně to co rikáš cítím. Končim. díky to jsem potřeboval

[goatlebronmvp]

Výborné video! Respekt, že jsi zvládnul celý týden vůbec přežít 😂
Můj kamarád na škole za poslední dva roky nastavil rutinu, při které si každé ráno dává jednoho půl litrového Mostra, při obědě jeden big shock energy drink a odpoledne po škole na chuť jeden malý RedBull… Když to vynechá, hlavně ten ranní Monster, tak není ve škole v podstatě téměř schopný fungovat. Je to opravdu poměrně velký problém a jsem rád, že ty, nebo právě Jirka, na internetu tohle vysvětlujete.
Díky!

[jedemsdeivem]

ahoj Aleši za mě jsi udělal nejlepší rozhodnutí co se týká YT sledoval jsem tě od začátku ale pak zájem pomalu opadl, tohle zase dodá kanálu novej dech, super...

[MarekKoci-oshh]

Skvělé video a pravdivé,
Denně sem drive pil sladke napoje energitaky a hodne sladil . Dneska diky tomu ze posiluji a zacal sem se sebou neco delat prestal sem vse tohle pit sladit a staci obycejna voda. Účinky byly stejné jako u Aleše. Jak vzdy píší Aleš je frajer🏋️‍♂️👍(A bez toho všeho se citim lépe cukr je zlo)

[AlesLamkaFitness]

Díky Jirko, že jsem mohl použít tvoje vidjeko o Energeťácích

[petrkubica]

skvělý video, jako vždy :) doufám, že se to dostane ke všem mým spolužákům, do kterých to teče jak do bezedné jámy :)

[RadekLicka-ud]

Nic z toho nepiju a jsem tomu rád, upřímně lituju ty, kteří už na tom mají závislost.
Aleši líbí se mi tvůj přístup, i pozitiva i negativa a vysvětlení 👍🏻

[AlesLamkaFitness]

Děkuju za každé sdílení videa, lajk a případný komentář, pokud se ti můj test líbil

[matyasgnovak]

Skvele video, ktere ukazuje drsnou realitu toho cemu se nekdo muze vystavovat. Hezky popsane pocity a zajimave testy moci a krevnuho cukru. Je dobre, ze jsi to prolozil videem od Jirky. Je na tobe videt uplne jina energie, nez predtim. Tvorba sla neskutecne nahoru, jen tak dal 💪🏻

[truechecker]

Pokud budeš takhle obětavej a budeš na sobě dělat tyto pokusy, tak respekt a myslím že je to dost zajímavá výpovědní hodnota, určitě pokračuj. Jenom bych trochu vylepšil metodiku a zaměřil se na konkrétní věc a nekombinoval více věcí dohromady, protože nevím co si z tohoto odnést:
- váha ti nevylítla a měl jsi menší chuť k jídlu (z toho by se skoro dalo usoudit, že zero věci podporují hubnutí, protože pak méně jíš)
- vstupoval jsi do pokusu v super formě (daleko od běžné populace), zároveň jsi držel svůj jídelák a svoje cvičení, takže reálně ti asi vadil nejvíc ten kofein. Proto by bylo fajn udělat stejný test s dobrou kávou, kterou si dáš 6x za den, aby jsi měl podobné hladiny kofeinu.
- zajímalo by mě, jestli jsi byl nervní jen kvuli kofeinu, nebo i kvůli umělým sladidlům. Je docela zmapovaný, že negativně ovlivnují mozek a nervovou soustavu
- možná příště udělat na začátku i na konci test hodnot, co se dělá u doktora, jestli se to nějak nerozhodilo.
- taky bych navrhoval test, kdy budeš jíst týden hodně cukru. V tvým režimu by se totiž mohlo stát, že ti i tak váha nevylítne. Podle různých studií totiž umělá sladidla také přispívají ke zvýšení hmotnosti, což u tebe nenastalo. Ale je otázka jestli prostě nemáš tak náročný režim že by ti ani 200g cukru za den s váhou vůbec nehlo.
- co si myslíš, že způsobilo zadržování vody v těle, když tam nebyl cukr?

[Peca]

Ahoj Aleši :) moje zkušenost je pití Monster Zero několik měsíců každý den. Výsledek je takový, že mám podrážděné tlusté střevo a měl jsem krev ve stolici atd. Do toho sem tam křeče a nepříjemný pocit u srdce. Věděl jsem odkud vítr vane a tak jsem přestal Monster pít a jsem už relativně ok. Takže taková moje zkušenost. Dávejte si pozor na to co pijete.

[alesek]

Sak to davam denne, priste dej 20g pervitinu tydne challenge

[Nrew]

Co takhle zkusit celý týden fast foody? :D
Snídaně obědy večere :)
Mohlo by to být zajímavé videjko

[xyzi]

Posledne videjka su top kvalita aj konetent napady uzasne, zaujimave na pozeranie, informativne ale zabavne!!! Biceps hore Alesi🙌

[TS_]

Super video Aleši! Jsem cukrovkář 1. typu a pití bez cukru jsem pil hodně po diagnóze. Pil jsem hlavně Colu, Pepsi, Monster atd. a postupem času jsem to pil denně. Moje poznatky byly takový, že si na tom člověk vypěstuje závislost, leze to do peněz a není to dobrý na zuby a zažívání :D Teď jsem se hodně naučil pít vodu, pití se sladidly teď piju spíš když si chci dát jednou za čas něco na chuť :D

[petrawainerova]

Určitě to nebylo špatné znázornění toho co s tělem dělají tyhle s.ačky, ale ty jsi sportovec, víš co máš jist, cvičíš apod.
Ale jsou lidi kluci, holky, které toto pijí a zároveň treba jen chodí do školy, nebo do práce a jinak o sebe nepečují.
Tobě to dalo zabrat, teď si vem jak na tom jsou tito lidé 🙈
Je to Hazard se životem, který je dar.
Snad si video pustí i takovýto lidé a poučí se z něj 💪💪💪