Самый популярный ОБЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ.

Показать описание

Это настоящая бомба для вашего иммунитета. Забудь про простуды, активируй свой иммунитет!

В осенний период все часто болеют простудными заболеваниями. А это значит, что пришло время укрепить иммунитет!
Сегодня готовим настоящую бомбу для иммунитета! Облепиховый чай со специями. Средство от простуды.

Все продукты, которые мы будем использовать в рецепте облепихового чая созданы, помочь иммунитету.

Имбирь уменьшает воспаление и улучшает кровообращение.
Корица отличный иммуностимулятор и замедляет воспалительные процессы.
Розмарин имеет противовоспалительное и тонизирующее действие.
Облепиха- природный антибиотик. Полезные свойства облепихи заключаются в большом количестве витамина С. А также витамин Е. А это витамин красоты. Если не хотите стареть – ешьте облепиху.
Апельсин и лимон - так же продукты, которые содержат витамин С.

Когда вы готовите продукты, которые содержат Витамин С, старайтесь использовать только деревянные и стеклянные предметы, потому что от соприкосновения с металлом – витамин С улетучивается.

Для рецепта облепихового чая со специями нам потребуется:

Лимон 1 шт
Облепиха 200 гр
Корень имбиря 5 см
Корица 1 палочка
Розмарин 2 веточки ( или заменить на 1 стл сухого)
Апельсин 1 шт.

Технологию приготовления смотрите в ролике!

Ещё хочу поделиться некоторыми способами активации иммунитета:

1) Не ешьте после 6. Это не только хороший способ похудеть) В вечернее время вырабатываются клетки с иммунитетом. И пусть организм лучше потратит время на их активацию, чем на переваривание пищи

2) Вечный детокс! Уберите из рациона белую муку, белый сахар, молочную продукцию и рафинированные масла. Эти продукты вызывают воспаления в организме!

3) Здоровая микрофлора. При изменении состава микрофлоры, выработка иммуноглобулинов тормозится. Поэтому готовьте ферментированную капусту!!! Всего 1 ложка ферментированной капусты в каждый прием пищи способна улучшить ваше пищеварение!

Пейте облепиховый чай, укрепляйте свой иммунитет и помните, что еда может стать вашим лекарством!!!

Дайте, пожалуйста, обратную связь в комментариях под видео и не забудьте нажать на колокольчик 🔔, чтобы бы не пропустить новые ролики! Спасибо!

На своем канале Умное Питание с Надей Степановой, я делюсь полезными и полноценными рецептами, рассказываю о правильном питании и том, как с его помощью можно улучшить состояние здоровья, поэтому подписывайтесь по ссылке:

Вам понравятся следующие рецепты правильного питания.

#умноепитание#надястепанова#едакаклекарство#облепиховыйчай#иммунитет