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JJB : Les 3 attaques à connaître absolument en demi garde !
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Voici 3 options offensives en demi garde, l'une des gardes majeures en jiu-jitsu brésilien.
Cette série d'attaque a été popularisée par Lucas Leite, champion du monde de JJB. C'est pour moi l'une des séquences les plus efficaces en demi garde, aussi bien en gi qu'en no-gi (grappling).
Le plus important, c'est d'être capable de passer d'une attaque à l'autre en s'adaptant à la réaction de l'adversaire.
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