Ζυγίστηκα και έπαθα ΣΟΚ | Κιλά και ακμή | Penny Style

Πόσα κιλά έβαλα? | Απέκτησα ακμή | Penny Style
Καλησπέρα ρε παιδιά, τι μου κάνετε και πώς μου είστε?
Σήμερα λοιπόν επιστρέφω με ένα video στο οποίο θα μιλήσουμε για το πώς κατέληξα να πάρω κιλά και να βγάλω ακμή. Γενικά, δεν είχα ποτέ στην ζωή μου περιττά κιλά, οπότε αν είσαι σε παρόμοια φάση, δες το. Πιστεύω θα σε βοηθήσει. Εμείς θα τα πούμε στο επόμενο. Ciao Bye!
🔔ΓΙΑ EXTRA ΔΟΣΗ ΠΑΡΑΝΟΙΑΣ ΕΛΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΔΩ :

#pennystyle #akmi #diatrofi #vlog

✔️TIK TOK : pennystyle

[PennyStyle]

Για καθημερινές συνταγές instagram: penelope_stylopoulou ❤️

[Yourcurlyhairgirll]

Είσαι μια θεά ρε κοριτσαρα μας! Μας φτιάχνεις πάντα το κέφι με την ενέργεια σου, το χαμόγελο και τη ζωντάνια σου! Σε αγαπάμε πολυυυ! Μην σταματήσεις ποτέ! ❤️

[ΠενυΚαφαρατζη]

Πρώτων σε λατρεύω συνονόματη και δεύτερων και εγώ είχα περάσει μια αντίστοιχη κατάσταση, πρόσφατα ξεκίνησα διατροφή και με βοήθησαν πολύ αυτά που είπες ώστε να συνεχίσω την προσπάθεια μου ! ❤️

[whossmitsoss]

Τελειο το βιντεο Πηνελοπη.Εισαι η αγαπημενη μου youtuber, κανεις καταπληκτικα βιντεο και εχεις πολυ χιουμορ. Απλα εισαι οτι καλυτερο😍😍😍

[apostolisathanasiou]

6:52 μόνο εγώ νόμιζα ότι είναι διαφήμιση? 😂❤️

[smep]

Εγώ έχω ξεκινήσει και διατροφή και γυμναστική.Πεννυ θα τα καταφέρουμε, πρώτη φορά είμαι τόσο θετική 😅Παιδιά να έχετε κίνητρο και ΟΧΙ ΥΠΕΡΒΟΛΕΣ🧚🏽‍♀️💮

[stellako]

Δεν ζυγιζομαστε ποτέ πάνω στο χαλί. Μας βγάζει λιγότερα κιλά!!🙏🏼😘

[chrisanthytsila]

Κανε βιντεο που για 24 ωρες εχεις μακρια νυχια plisss εισαι τελεια !!!!αργισα να δω το βιντεο αλλα τελος παντων οποιος θελει βιντεο που για 24 ωρες εχει μακρια νυχια να κανει
👇!!!!♡♡

[rtoskaa]

Είσαι η καλύτερη Youtuber🤍
Μπράβο συνέχισε δυναμικά. 💚

[sandyorf]

Τρίτη 23 ανέβηκε Πηνελοπίτσααα
Καλό υπόλοιπο ημέρας συνέχισε αυτό που κάνεις η ενέργεια σου στα βιντεάκια είναι απίστευτη💋

[MagdaTheodoridou-mvbb]

Πεννυυυ μου σαγαπαμε!! πραγματικά κάνουμε για την επανάσταση και εγώ βλέπω τα βίντεο σου!! Είσαι θεαρα ΜΠΡΑΒΟ ΧΙΛΙΑ ΜΠΡΑΒΟ💗💖

[gatoulith]

Α ρε Πηνελόπη στην ίδια μοίρα είμαστε... Και εγώ πήρα 7 κιλά μέσα σε λίγους μήνες αλλά ευελπιστώ να τα ξαναχάσω μπαίνοντας σε ένα πρόγραμμα ξανά. Φανταστικό το βιντεάκι σήμερα. <3

[blueorchid-wm]

Είμαι ακριβώς σε ίδια φάση προσπαθώ να κάνω διατροφή και κάνω και γυμναστική η αλήθεια είναι η γυμναστική με έχει βοηθήσει πολύ στην ψυχολογία..
Οπότε σίγουρα θα τα καταφέρεις..

[cristinarot]

Τέλειο το πουλόβερ το κοραλι από την αρχή κατάλαβες από που?? Και σιγά τα κιλά κουκλάρα είσαι

[ΑΘΑΝΑΣΙΑΤΣΕΡΒΕΝΗ]

Είσαι θεάαααα ❤️Με βοήθησες πολύ με αυτά που είπες 💓Σε ευχαριστώ 🙏🏽

[sofilena]

Όταν σμρ και καλά ξεκινάς διατροφη (ευχηθείτε όλοι να την κρατήσω τουλάχιστον 3 μέρες)

[ΘεοφανιαΕυαγγελινου]

Σωστό είναι όταν ζυγίζεσαι η ζυγαριά να είναι στο πάτωμα και όχι πάνω στο χαλί και να μην φοράς πολύ βαριά ρούχα και παπούτσια γιατί έχει ως αποτέλεσμα να σου προσθέτει κιλά από τι πραγματικά είσαι.

[nikosnikou]

Εγω σουμα στις δυο καραντίνας έχω βάλει 11 κιλα. Τα οποία ειχα κανει υπερπροσπαθεια πέρυσι να τα χάσω και τα είχα καταφέρει και τα πήρα όλα πίσω. Κατάφερα να αγαπήσω εμενα και τώρα πλέον δεν με ενοχλεί τόσο λεω οκ παχυνα αλλα κλαιν θα τα ξανά χάσω.. never mind θα το κάνω μαζί σου λοιπόν και πιστεύω να έχουμε την ίδια επιτυχημένη πορεία! ❤🥰

[xristinagakou]

ΜΟΥ ΈΦΤΙΑΞΕ ΤΗΝ ΜΈΡΑ ΤΟ ΒΙΝΤΕΑΚΙ ΣΟΥΥΥΥ. ΕΊΣΑΙ ΥΠΕΡΟΧΗΗΗ ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΕΤΣΙΙ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[nikigougousi]

Η φαση που μιλαμε στο μαθημα για την επανασταση και εγω βλεπω την ακμη της πενη σταιλ θεαρααααααααααααα.