7 Cách Giúp Bạn THỰC SỰ Dậy Sớm

7 Cách Giúp Bạn THỰC SỰ Dậy Sớm
Trong cuộc sống tất bật hiện tại, việc dậy sớm không chỉ giúp bạn tận dụng thời gian một cách hiệu quả, mà còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần. Khi bạn thức dậy sớm, bạn có thể tận hưởng sự yên tĩnh, không khí trong lành mát mẻ của buổi sáng mai, tạo cơ hội cho sự tập trung, suy nghĩ sáng tạo và lập kế hoạch một cách tốt nhất.
Ngoài ra mình cũng có thể dành quãng thời gian dậy sớm đó để học một điều gì mới hay ho để nâng cấp bản thân, bạn có thể tận dụng thời gian này để đọc sách, tập thể dục, viết nhật ký, học một kỹ năng mới hoặc là hoàn thành nốt phần công việc của tối ngày hôm qua chẳng hạn.
Tuy nhiên việc dậy sớm thực sự không phải là điều dễ dàng với chúng ta nhất là đối với những người đã đi làm rồi. Việc dậy sớm là một thách thức đáng kể, tuy nhiên nếu chúng ta kiên trì, cố gắng và dành cho nó một sự ưu tiên thì chúng ta vẫn có thể làm chủ được nó.
Với mong muốn đó, hôm nay Web5ngay sẽ chia sẻ cho các bạn: “7 cách giúp bạn thực sự dậy sớm”, nào cùng vô nhé:
0:00 Vào bài
2:26 Cách 1
6:06 Cách 2
9:01 Cách 3
11:55 Cách 4
14:21 Cách 5
17:20 Cách 6
21:00 Cách 7
23:27 Ôn tập

Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:

#web5ngay

[nguyenminhtuan]

Cảm ơn thầy và mn trong nhóm rất nhiều ạ . E cũng đã từng rất trầy trật làm theo từng cách thầy đã hướng dẫn trước kia, ví dụ như để báo thức ở xa tầm với (chủ yếu vất vả vào mùa đông ). Nhưng đến khi dậy sớm quen rồi thì e nhận thấy 1 điều như cách số 1 của thầy : " Chỉ cần bản thân thấy việc dậy sớm là có ích, ưu tiên việc dậy sớm thì chắc chắn sẽ có cách để dậy sớm " . Đến khi có được nhận thức rồi thì dù mùa đông tuyết rơi vẫn có lí do để dậy sớm . Ví dụ như : " Dậy sớm chạy bộ ngắm tuyết rơi " . Đôi khi nói ra người khác bảo mình bị điên trời lạnh vậy mà, nhưng mà cảm giác thì chỉ mình biết được . Chúc thầy và mn cuối tuần vui vẻ ấm áp hạnh phúc bên gia đình bạn bè, đầu tuần năng lượng nhiệt huyết . Mãi iu ❤

[bobbotbin]

Phần recall và phần timestamp rất hữu ích ạ, e cảm ơn web5ngay!

[Chaulammm]

Đôi khi e lạc lõng thật nhưng sau khi xem thầy có thêm nhiều động lực. Quá tuỵt vời khi đựoc gặp thầy

[phungvo]

Cảm ơn anh 5❤
Em thì cầm sách đọc vài trang là ngủ. Có hôm đang đọc say mê mà cơn buồn ngủ ập tới thế là đánh giác tới 5giờ mấy sáng😊, riếc quen, không nhớ từ khi nào đã không xài báo thức.

[TranQuyen]

Biết ơn kiến thức của Thầy và mọi người trong ekip rất nhiều!

[phanhaan]

e cảm ơn thầy nhiều nhé, rất có tâm và có tầm, luôn thấu hiểu tâm lý mà ko hề phán xét, mỗi lần nghe vid thầy như được chữa lành tâm hồn vậy

[Tin_Trung_Tran]

Cảm ơn web5ngay về bài giảng này ạ. Rất hay và thực tế và có phần ôn tập giúp em ôn lại clip❤❤

[LeDangChien]

Dạ em cảm ơn Thầy về bài chia sẽ rất hữu ích
Đối với em thì luôn luôn lựa chọn và sử dụng cách 1

[vtphuongmai]

cảm ơn thầy và ekip rất nhiều, mọi thứ đều rất chỉnh chu và tâm huyết ạ.

[tungo]

Phần recall này hay quá. Giúp não bộ xem clip 1 cách chủ động hơn.

[ZIOKAYS]

Anh ra những video chất lượng có ích trong cuộc sống
Chúc Anh 1 ngàu vui vẻ🎉

[NhiTran-]

Dạ e cảm ơn web5ngay đã chia sẻ, e chúc web5ngay cuối tuần nhiều niềm vui ạ ❤

[ynhib]

Cảm ơn anh đã chia se những kinh nghiệm thật huu ích...

[HaLe-tjcp]

Cảm ơn thầy ạ, video cực kì tâm lý luôn ạ ❤❤

[KimanhNguyen-cd]

Chủ đề nào cũng vừa sâu vừa rộng và logic luôn thầy Năm ơi, cảm ơn ạ!

[anhmai]

Ngồi nghe mà nghe đến cuối mới biết video hẳn 26 phút. Cảm ơn thầy <3

[hongocthu]

Video của thầy lúc nào cũng đem lại nhiều giá trị tuyệt vời hết ak

[thanhhuong-ccqy]

Hay quá . Thầy dậy thật có tâm . Love love love❤❤❤

[baohua]

Phần ôn tập quá tuyệt vời để nhớ lại toàn bộ bài

[widenstore]

Cám ơn Web5bngay rất nhiều với những kiến thức bổ ích!