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5+1 ALIMENTOS que ayudan a DORMIR MEJOR a los Niños 🌜🥛
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¿Sabías que hay alimentos que ayudan a los niños a dormir mejor? Dormir bien es crucial para el desarrollo y bienestar de nuestros niños, y la alimentación juega un papel importante en esto.
Algunos alimentos pueden estimular la actividad cerebral, dificultando el sueño, mientras que otros pueden promover sensaciones de relajación y ayudar a conciliar el sueño más fácilmente. Es importante entender que la alimentación y el sueño están estrechamente relacionados. Así que, si tu hijo tiene problemas para dormir, quédate con nosotros, te compartiré una lista de los alimentos más importantes para mejorarlo
Algunos alimentos pueden estimular la actividad cerebral, dificultando el sueño, mientras que otros pueden promover sensaciones de relajación y ayudar a conciliar el sueño más fácilmente. Es importante entender que la alimentación y el sueño están estrechamente relacionados. Así que, si tu hijo tiene problemas para dormir, quédate con nosotros, te compartiré una lista de los alimentos más importantes para mejorarlo
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