12 conseils organisation (pour les gens débordés)

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Vous avez l'impression de vous sentir submergée par tout ce que vous avez à faire ?
Vous prenez mille ans pour prendre une décision ?
Vous avez du mal à vous concentrer sur une tâche et à aller au bout de vos to do list ?

Vous êtes nombreuses à être dans ce cas d'après vos messages sur Instagram et c'était aussi mon cas !!

A un moment donné j'ai écouté mille conseils de productivité sans que ça fonctionne plus de 3 jours 🫠 donc dans cette vidéo, je me suis dis que j'allais partager ceux qui m'ont vraiment aidé à me sentir organisée malgré ma désorganisation 🤓

Merci de partager les astuces qui fonctionnent pour vous aussi dans les commentaires - le monde vous remerciera haha 😬

Bon visionnage ☕️
Elyane

[kleindidier]

Une astuce pour libérer son esprit afin d’être plus focus sur les tâches importantes : faire des check-lists de toutes les tâches quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles répétitives(lessive-repassage, arrosage des plantes, se couper les ongles, les choses que vous devez
prendre avant de quitter votre domicile, les petites révisions de la voiture, les piles à changer ou à vérifier de l’alarme incendie ou des horloges, le sel de l’adoucisseur, les factures â payer, le budget à mettre à plat, les objectifs à définir,
etc.) que vous mettez dans une feuille plastifiée ou que vous plastifiez et que vous mettez soit dans un classeur, soit sur la porte, dans la salle de bain, dans la voiture, etc). Ensuite vous créez un time-blocking de qq secondes â 15mn max. Vous décidez où les placer dans un horaire précis de votre journée et de votre semaine ou vous n’aurez pas de contraintes autres. Si vous avez un téléphone, utilisez le calendrier pour effectuer des rappels automatiques sur toutes l’année (comme le ctrl technique du véhicule, le passeport, les photos d’identité, …) même si comme moi vous travaillez en poste(s).
Si vous avez un calendrier papier, inscrivez tous vos RDV importants dessus (aucun croisement ne doit se faire avec vos time-blockings que vous ajusterez en fonction de ce que vous remarquez que vous avez oublié ou qui viennent de rajouter si la vie se complexifie)
Ces RDV vous les notez en fin de semaine (entre le vendredi soir et le dimanche après midi) pour la semaine suivante dans votre agenda numérique avec rappel et un temps de pré alerte adapté à l’importance de votre RDV.
À ce niveau, vous aurez une vision claire des tâches vraiment importantes â accomplir dans la semaine, vous n’oublierez plus non plus les petites actions ou tâches répétitives que vous devez accomplir tout au long de l’année. L’esprit sera vraiment désencombré, allégé et vous gagnerez en sérénité avec le temps quand certaines actions deviendront automatiques.
En plus, vous aurez l’impression d’avoir plus de temps libre.
Nota : vous pouvez faire cela aussi pour les repas : préparez une liste type pour des repas hebdomadaires identiques d’une semaine à l’autre ou bi hebdomadaire pour commencer. Du coup, une liste type d’aliments à acheter et une source de ctrl budgétaire.
Le but est d’automatiser au maximum nos routines et obligations car nous avons besoin de temps pour laisser libre court à notre créativité sans les interférences que peuvent nous créer nos oublis, nos tracas. Votre esprit perdra peu à peu le sentiment de fouillis-bouilli et en viendra à être naturellement plus focus sur ce qui vous importe vraiment.
🙏🏻

[coupdepinceau]

Avec le temps j'ai découvert que la cause du désordre de ma vie c'est mon téléphone ! Donc mon objectif est de le laisser hors connexion loin de moi à la maison 😂😂

[stephanieortega]

J'ai 53 ans et je me sens débordée en permanence. Merci pour le premier conseil: accepter d'en être là ! Et merci pour le dernier: s'occuper du manque d'estime de soi pour avancer. Dans cette vidéo, j'ai beaucoup apprécié le ton calme et posé employé. Ça invite à prendre... 2 minutes... pour respirer! 😊

[shakiacaro]

Je me suis complètement reconnue dans la description ! Tellement que j'ai pas écouté tous les conseils puisque j'ai mangé et jouer sur mon téléphone en même temps ^^ Merci !

[Sasaslh]

Je me suis aussi reconnue dans cet aspect "débordée tout me temps", je trouve tes conseils pertinents, merci 😊

[laoshi]

Tu viens de gagner un abonné.

J'ai écouté religieusement à partir du moment où tu m'as cerné et décrit au niveau de la charge mentale épouvantable.
Tu m'as conquis quand tu as parlé du désordre chaotique dans ta tête et même dans ton appartement.
Je me suis reconnu dans ces mots.

Mais tes 12 conseils ne fonctionnent que si il y a de l'énergie ET de la motivation.
Je suis invalide (je ne dis pas ça pour faire pleurer les gens hein), j'ai une patho génétique qui m'épuise plus vite que vous en (bonne) santé.
Par exemple parlons du ménage, pour 60m² à ranger et nettoyer, (la taille de deux pièces standard d'une maison), vous prendrez peut-être deux ou trois heures ?
Moi il me faut une semaine complète, le désordre revient plus vite que l'énergie pour le contrer.

C'est pas faute de jeter des choses ou de les donner, mais tu déposes un truc là, puis un truc au dessus et encore un autre et ça fini par toucher le plafond (c'est une image)
Tu te retournes (mon PC est face au mur) et là tu te demande "par où je vais prendre le truc" .... et tu fuis, moi je fuis dans les jeux vidéos ou en répondant ici par exemple.
Engager quelqu'un pour faire ça ? hors budget. Faire venir des amis ? non trop d'ego pour montrer ça.
JE dois le faire, mais j'ai un nombre de cuillères limitées (voir théorie des cuillères, ça parle de l'énergie que tu as et que tu dépenses)

mais je reconnais que tes conseils sont bons, c'est juste que je n'ai toujours pas la réponse de "par où je commence ?" j'en ai tellement marre que je suis prêt à faire des gros sacs noirs et tout virer à la décharge, pourtant il y a des choses importantes, j'ai essayé pas mal de méthode, les todo, les block, le bujo, rien à faire, chaque liste créée une sous liste qui créée une sous liste et je fini par crouler sous les listes ^^

mais je m'abonne, parce que je me reconnais en toi, tu me rassures même si semble plus jeune que moi, je sais que je ne suis pas seul dans la galère du chaos.
Je vais aller visionner tes autres vidéos, l'une d'elle détiendra peut-être l'étincelle qui manque à la poudre !

[tania]

Je suis très organisée mais malgré cela, ta vidéo m'a donné des petits tips. J'ai tendance à être très (trop) perfectionniste, ce qui top pour pleins de choses du quotidien mais qui est épuisant aussi parfois (sensation d'être submergée). Donc je m'applique le conseil de lâcher prise/relativiser, s'autoriser a se reposer et revenir à l'essentiel.🙏🤍

[juliettetriquenot]

Une des meilleures vidéos de ce type que j’ai écoutée MERCI 🥰❤️

[pauline-dancing]

Je me retrouve tellement dans vos propos. Je suis très contente d'être tombée sur votre chaîne et je trouve vos conseils extrêmement pertinents et life-changing 🙏 Bravo pour votre travail !

[Ayala.L.S]

Bonjour Elyane, je te decouvre a linstant, enfin, jai deja vu ta video et miantenant je tecris, et que te dire.... Wow, j' avais l'impression que tu parlais de moi!!!! Cest la première fois que je tombe sur une vidéo comme ca, ou jarrive un peu mieux a comprendre les "mauvais schemas" et surtt comment on peut etre organiser sans stress. C fou! Merci bcp bcp

[fouziaMaestro]

Merci j'avais la flemme ce matin je me suis dit je vais chercher une vidéo pour le motiver à faire le ménage 😅! Et c'est chose faite gooo! Merci pour les petits conseils utiles et motivants !!

[constancee]

Merci beaucoup pour cette vidéo ❤
Est-ce que tu as toujours l’impression de « te pousser » pour faire les choses aujourd’hui ? Ou est-ce que c’est plutôt fluide ? Car quand j’arrive à faire ce que j’ai à faire c’est comme si ça me demandait tellement d’énergie/d’efforts… je suis rarement energisée par ce que je fais. Je suis comme un sceau percé !

[Stephanie-ghht]

Bonsoir, ça me fait penser à flylady "mieux vaut être fait que parfait", la règle des 2 minutes, faire qqch, focus en 15-20 minutes 😊 merci pour votre vidéo

[claire.teyras]

Merci 🙏🏼 trop chouette d’avoir pu à la fois se reconnaître dans ce que tu décris et d’avoir des pistes concrètes à explorer ! ❤

[NaturalV.]

Bonjour Elyane.
Merci de partager ces chouettes conseils que je vais tenter d’appliquer car je me reconnais dans pas mal de points.
J’apprécie beaucoup ton aura apaisante 😊.
Val

[clairemarchal]

Merci pour cette vidéo, je vais suivre ces conseils car je suis submergée en permanence, des todo list de partout... et ce n'est plus possible. Je veux tout faire parfaitement mais faire 1 chose jusqu'au bout serait déjà très bien. Merci encore !!

[mel-lrt]

Olalaa.. j'ai l'impression que tu parles de moi 😂🙈 Merci infiniment pour cette vidéo, je suis justement entrain de chercher des solutions d'organisation et libération de la charge mentale.. je tombe sur ta vidéo, je vais appliquer tes conseils 🙏❤️

[leamuguet]

Je suis plutôt angoissée donc temps que tout n'est pas fait, je pense à tous se que j'ai a faire et ça tourne jusqu'à ne pas en dormir la nuit. Et faire des listes ça m'a permis de relâcher la pression pour ne pas trop y penser. Chaque jour le but c'est de diminuer la liste un max. Et c'est très satisfaisant en fin de journée de se rendre compte que l'on a bien avancé.Mais du coup ça recommence à l'infini. Et je suis quand même souvent en retard car je pousse toujours le bouchon un peu trop loin pour en faire plus dans un temps imparti trop serré. Mais à côté de tous ça, j'ai de plus en plus de mal à décider de certaines choses. Je veux que ça avance vite aussi mais parfois (exemple de l'article en magasin ou sur internet...) Je vais passer beaucoup de temps à ne pas savoir quoi choisir et avoir la sensation de perdre du temps essentiel... Je me demande si se ne sont pas des moments où la fatigue prend le dessus et le cerveau ne fonctionne plus 😅 bref. Merci pour ces conseils et la réflexion que ça m'a apportée. Il faudrait que je pousse plus la réflexion sur l'indécision ! Bonne continuation

[thomasg]

Merci pour cette vidéo, c'est un véritable cadeau

[charlottehecquet]

Merci infiniment pour cette vidéo !! Ça m’a beaucoup parlé !