Überschüssige Haut am Bauch? Hängende Haut nach Abnahme durch Sport wegzukriegen?

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Du hast überschüssige Haut am Bauch? Ist die Haut nach Abnahme durch Sport wegzukriegen?
Kann man durch Sport die Haut straffen? Welche Möglichkeiten gibt es? Überschüssige haut am bauch durch eine OP?

#schlaffehautnachabnahme
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Quelle: @CoachCecil
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  1. Serkan Ipek
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Комментарии
Автор

Herr Dr. Ich war im September 2023 leider 150 Kilo bei einer grösse von 1, 77. Ich hatte starke Schlafapnoe bekommen. Dann habe ich mich entschieden abzunehmen. Mit Ernährungsumstellung erst 16/8 danach Omad mit Fitnessboxen wog ich im März 2024 bereits 80 Kilo. Täglich habe ich auch ein Glass Wasser mit Kurkuma zu mir genommen. Fastfood, Rauchen,Alkohol,Zucker alles weggelassen. Unterstützt mit Hyaluron habe ich heute keine überschüssige Haut im Körper mehr. Ich muss sagen Körper, weil bei einer so starken und schnellen Gewichtsreduktion das ganze Körper betroffen ist. Die beste Medizin ist und bleibt omad bei überschüssige Haut. zellen werden neu gebildet. Das habe ich selber ausprobiert. Man sollte nur bei einer Omad schauen das man auch seine Nährstoffe bekommt. Wer sich nicht auskennt soll gezielt ein Arzt finden. Man spart sowieso 100 Fach als die Option Op und hat nur Stress unters Messer zu kommen.

fatherson
Автор

Sehr hut erklärt. Danke für das Video!

yvonnericarte
Автор

Kann dir da nur Recht geben!
Ich wog letztes Jahr 95Kg bei ca. 17% Körperfett durch Gewichte heben und einer ketogenen Ernährung. Letzteres sollte man finde ich nicht Übertreiben, da mein Cholesterin-Wert ein halbes Jahr nach der Diät bei 200 geblieben ist.
Nun wiege ich 88Kg bei 22% Körperfett. Das bisschen an Muskeln was ich hatte ist "weg", jetzt hängt die Haut überall, obwohl ich ja weniger wiege!
Also das einzige was man wirklich machen kann ohne 5-Stellige Beträge alleine fürs äußere zu zahlen, ist Muskel-Aufbau und für den Kinn Bereich einen Bart wachsen lassen; ersteres hat auch den Effekt, das man seine Lebensqualität für längere Zeit steigert! Die Haut mag auch keine abrupten Änderungen an Volumen. Also wenn ihr an erster Stelle fürs äußere abnehmen möchtet, dann lieber langsam aber stetig.

denizzz
Автор

Fasten hilft definitiv, durch die autophagie werden unter anderem, abgestorbene Proteine recycled, eine Menge an prozessen im Körper werden angesteuert und auch überschüssige Haut wird dadurch vermindert

Christian.