ΤΑΪΖΟΝΤΑΣ ΤΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ ΜΑΣ ΕΠΙΠΕΔΑ

Μια διαφορετική προσέγγιση ως προς την διατροφή μας και την επιτυχία ενός διατροφικού προγράμματος , μάς κάνει ο Στέλιος Λιναρδάκης Κλινικός Διαιτολόγος -Διατροφολόγος, Προϊστάμενος του τμήματος Κλινικής Διατροφής του Γενικού Νοσοκομείου Ηρακλείου " Βενιζέλειο"

• Ποιοι καταφέρανε να συγκρατηθούν διατροφικά στην διάρκεια της καραντίνας;
• Εκείνοι που υπέφεραν από διατροφικές διαταραχές τι έκαναν;
• Πώς ναρκώνουμε την συνείδησή μας με την διατροφή;
• Γιατί γινόμαστε αχόρταγοι και δεν ξεκουράζουμε το σώμα και την ψυχή μας;
• Οι ειδικοί της διατροφής πρέπει να προτείνουν ολιστική θεώρηση της ζωής;
• Πώς η ενέργεια μας γίνεται σημαντικός παράγοντας υγείας;
• Γιατί, πώς και πότε επιλέγουμε σωστές ή λάθος τροφές ;

"Όλοι είμαστε αποτέλεσμα του Φωτός. Όλα δημιουργούνται μέσω της ηλιακής ενέργειας , η οποία αποθηκεύεται στα κύτταρά μας"
"Αν ένας άνθρωπος δεν μπορεί να κινηθεί , δεν μπορεί να ανέβει μια σκάλα, δεν έχει ενέργεια ...πώς θα μπορέσει να σκεφτεί το σωστό;"
"Η ανία και η αγωνία , οδηγούν σε προβλήματα υγείας!"
"Τα καλά συναισθήματα θα εκφραστούν στον ανώτερο εαυτό μας αλλά και στους γύρω μας"
"Ο καλός ύπνος στις σωστές ώρες , είναι μέρος της επιτυχίας "