Сытный боул с северными креветками 🦐

preview_player
Показать описание

  1. Irina Andreeva
Рекомендации по теме
Сытный боул с 0:00:56

Сытный боул с северными креветками 🦐

удиви любимую - 0:00:30

удиви любимую - приготовь ей боул с креветками😍

Боул с креветками/shrimp 0:00:29

Боул с креветками/shrimp bowl #food #еда #креветки #боул #bowl #shrimp

Поке боул с 0:00:50

Поке боул с креветками 🔥🔥🔥

Боул с креветками. 0:00:35

Боул с креветками.

Боул с креветками 0:00:21

Боул с креветками и микрозеленью

Киноа-боул с креветками 0:00:19

Киноа-боул с креветками и соусом Чимичурри для моего СБОРНИКА «Любимые завтраки❤️»! Подробнее👇...

Поке с креветками 0:00:08

Поке с креветками #вкусныйужин #поке #боул #рецепты #простыерецепты...

Боул с креветками 0:01:01

Боул с креветками и манго.

#боул #bowl #shortvideo 0:00:27

#боул #bowl #shortvideo #пп #shorts #short

Бенто с креветками 0:08:25

Бенто с креветками - японский ланч бокс. Быстро и просто...

1 Hour Relaxing 1:18:08

1 Hour Relaxing Cooking Videos - A Recipe to Help You De-stress

Крабовый салат (классический) 0:11:29

Крабовый салат (классический)

Комментарии
Автор

Сытный и сбалансированный боул с северными креветками

Ингредиенты:
Киноа
Северные креветки Borealis
Помидор
Огурец
Яйцо
Кунжут

Для заправки:
Оливковое масло
Соевый соус
Устричный соус
Кунжутное масло

Креветки размораживаем в холодильнике или заливаем на 5 минут кипятком, очищаем.

Промываем и отвариваем киноа в течение 20 минут. Варим яйцо 6 минут и охлаждаем. Нарезаем огурец и помидор как нам нравится.

Готовим заправку. Соединяем оливковое масло, соевый и устричный соус и капельку кунжутного масла. Можно взбить капучинатором или блендером.

Собираем боул. Выкладываем киноа, сверху ломтики огурца и помидора, креветки и яйцо. Щедро поливаем соусом и посыпаем кунжутом.

Приятного аппетита!

irinaandreeva_