Diga adeus ao cansaço - suplementos que uso para melhorar desempenho no estudo e no TAF

✅ Saiba quais suplementos eu tomo e que podem te ajudar a ter mais energia para estudar e fazer exercícios físicos.
✅ Dicas importante para quem precisa lidar com o cansaço e a falta de energia durante os estudos e também para que precisa se preparar para os Testes de Aptidão Física dos concursos da área policial.
✅ Alguns desses suplementos vão te ajudar inclusiva na concentração, na aprendizagem e na memorização.

#suplementostaf #suplementosestudos #

[alexandrealarcon]

Eu acho uma boa ideia uma palestra com um nutricionista

[delanacristina]

Eu gostaria muito desse vídeo com o Nutricionista ou Nutrólogo pra falar sobre a dieta pra quem estuda. 😃

[thainaoliveira]

Oi prof, amei as dicas eu costumo acordar cedo 4:50 +- pra ir treinar tomo Dark Mass 3kg Hipercalórico Dark Lab (Cookies) | Whey Protein | Creatina | Albumina | Waxy Maize | Zero Gordura | Ganho de Massa Muscular misturado com leite e levo água com creatina pra me dar energia durante o treino. Como entro às 9h e saio às 19h no trabalho me dá mais ânimo. Tomo arginina (targinfor) umas 21h pra começar os estudos.

[triconcs]

Professor, pausei meus estudos pra vim lhe agradecer, suas dicas realmente funcionam. Sempre que alguém decidir mudar de vida, indicarei seu canal. Minha única lamentação é não ter conhecido seu conteúdo antes. No mais é isso, muito obrigado, não sei se é ateu, mas que Deus lhe abençoe, abraço.

PS: Estou estudando pro BB, mas assim que eu fizer a prova iniciarei um planejamento para o BACEN, entretanto o último edital foi em 2013, alguma dica ou indicação de vídeo sobre estudo pré-edital pra esse tipo de caso?

[gabrielarezende]

Rapaz, esse canal é top demais! 😍 já aprendi tanto! Obrigadaaa ❤

[wiltondelfino]

Bom video. E um vídeo com o nutrólogo, falando sobre a dieta para concurseiro será melhor ainda. 👏🏻👏🏻

[delanacristina]

Excelente vídeo professor! Obrigada pelas dicas. Sucesso 😉

[alexandras]

Eu tomo Ômega 3, Complexo B e Creatina

[bismarksouza]

O MONSTER tem 250% de todo complexo B ( B3, B6 B9 e B12) por lata de 473ml. Tomo 2 latas por dia.

[alessandramyra]

Nossa que vídeo top professor 👏👏👏👏. Com certeza, seria muito legal, uma live com seu médico, para nos ajudar 😊

[mirelalima]

Boa noite!!quero dicas da dieta do estudante!!!

[TonyRaphaelAmorim]

Eu tomo energético e realmente cumpre pra mim e fui ver o rótulo e realmente tinha algumas vitaminas B além da B12 eu acredito que está em falta no organismo ou baixa pq quando tomo me dá um boom de energia da hora porém, assisti alguns vídeos dizendo que não é bom, vou ter que ver esse suplemento aí

[sandranunes]

Ótima a ideia do vídeo com o Nutricionista ou Nutrólogo.

[joaopereira]

Faça o vídeo por favor professor da sua dieta que o senhor recomendaria para nos ajudar 🙌🙌

[FranciscoLima-svhb]

Onde vc comprou a COQ 10, aqui em Brasília?

[danilobarsan]

Ótimo vídeo, Professor! Só um detalhe... o wheyprotein é oriundo da proteína do soro do leite... já as demais fontes de proteína, carne vermelha, frango, ovos, por exemplo, têm sua extração resultante em outros produtos comercializados (albumina, beefprotein etc)

Valeu, pelo vídeo!

[dayenneeusebio]

Por favor faça o vídeo com o Nutrólogo

[netotorres]

Alessandro, o que você acha sobre a Bacopa Monnieri? Estou pensando em utilizar na minha rotina.

[cristianopereira]

Ômega 3 é bastante interessante também...

[italonunes]

boa noite, professor. O senhor acha que fazendo uso de creatina (5g ao dia) pode atrapalhar na inspeção de saúde no concurso da PM. Especificamente o exame creatinina. Grato