МОЙ ТОП КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ • КНИГИ, КОТОРЫЕ (ДЕЙСТВИТЕЛЬНО) ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ

Рассказываю про книги, которые помогают меняться, познавать себя и преодолевать психологические комплексы.

О Г Л А В Л Е Н И Е

00:00 Вступление
00:41 Полезная книга при низкой самооценки и любви себя покритиковать
01:49 Книги, которые придают уверенности быть самим собой и не стесняться ничего
04:35 Книга, которая рассказывает про депрессию с научной точки зрения
07:40 Книга для тех, кто много тревожится и за все переживает
09:19 Книги, которые помогают разобраться, почему мы переедаем и набираем лишний вес
11:58 Книга для тех, кого мучают творческие сомнения и ощущение, что ты хуже всех
13:31 Книги для тех, кто действительно хочет научиться смотреть на мир позитивно

С С Ы Л К И И З В И Д Е О

Интуитивное питание / Светлана Бронникова

Рабочая тетрадь по интуитивному питанию / Эвелин триболи

Восходящая спираль / Алекс Корб
(The Upward Spiral: Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time, Alex Korb)

Достаточно Хорошая / Кэрил Макбрайд
Will I Ever Be Good Enough, Karyl McBride

Взрослые дети эмоционально незрелых родителей
Мое подробное видео по этой книге:

Книги Брене Браун:

Переводы Лены Трусковой книг и статей Брене:

В каком порядке читать книги Брене (на англ):

Большое Волшебство / Элизабет Гилберт
Big Magic / Liz Gilbert

Свобода от тревоги / Роберт Лихи
(Worry Cure, Robert Leahy)

В поисках счастья / Мартин Селигман

_________________________________________

_________________________________________

О Б О М Н Е

Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.

М О И П Р О Е К Т Ы

_________________________________________

_________________________________________

▬ Мои видеоуроки по NOTION:
по промокоду YOUTUBE скидка 10%
_________________________________________

_________________________________________

С К И Д К И

_________________________________________

♫ Music:
Tobias Weber - Up 2 Us

#стеллавасильева #книги #психология

[oksanak]

Супер!!! Очень емко, качественно, полезно🙏🏻✨ Стелла, благодарю💐

[dgtbxrb]

Как раз ждала от Вас подобной подборки. Спасибо за Ваш труд!

[loiko]

Спасибо, Стелла!! Буду думать, что читать :)

[matrix_your_soul]

Стелла! Благодарю от души! Побежала за книгами))

[ryzhkova_nataly]

Какая прекрасная подборка! Спасибо, буду изучать. Очень полезно!

[ptahaptaha]

Стелла, спасибо вам большое за ваши видео и рекомендации! Ваш канал - находка для меня

[jvpblsu]

Огромное спасибо за рекомендации! Не устаю Вами восхищаться!

[aygerimkubanychkyzy]

Как вовремя! Спасибо) я как раз дочитала 2 книги Ялома, хотелось что то ещё по теме психологии и саморазвития 💕

[pokyhuntas]

Как всегда очень полезное и актуальное видео лично для меня.
Спасибо, дорогая Стелла :)

[nyanyaMCfee]

Спасибо большое, уже хочу поскорее начать читать!

[ifzziov]

Благодарю Вас, кажется мне нужны сразу все книги из списка))

[AlenaMantiCorre]

Прошлая "я" мигом накачала книг и принялась все эти книги изучать.
Но я сейчас на стадии исцеления собственной психотерапии после клинической депрессии (сейчас у меня ремиссия) и для себя я вывела правило: никаких книг по психологии, никаких наставников и учителей :(

Мой путь сейчас лежит из саморазвития в самопознание. И за 70 дней я многое поняла, будучи в этом режиме "изоляции". Ведь я всю жизнь шла по чужим стопам, мнениям.
Но все равно сохраню это видео, мало ли, захочется наполнить свой источник мудрыми книгами и знаниями после прохождения марафона.

Желаю всем ментального здоровья и жизни без депрессии.

[Koparzos]

Стелла, спасибо за видео, думал чего бы почитать нового, открыл новых авторов для себя. Приятно видеть не "псевдоумников" и "манипуляторов массами", а действительно людей, которые соответствуют тому о чем говорят, спасибо.

[milananortonk]

Стелла, спасибо большое за видео!
Великолепная подборка книг!

[anayogi]

Стелла, спасибо большое ❤️🙏 Как и вы обожаю книги 📚 И часто дарю их своим друзьям в зависимости от их увлечений или жизненных проблем 😁

[iqfhunk]

Спасибо за такую замечательную подборку книг, хочется прочитать всё . Сохранила это видео себе и буду постепенно читать . Но в первую очередь начну с книгу про творческих людей, мне она именно сейчас, как нельзя кстати 🎨🖌 спасибо 💖

[lidab]

Стелла, ваше видео вышло раньше, чем подкаст девочек)) я пошла искать их подкаст, зависла на нём по дороге на работу, прослушала 3 выпуска, пока ехала туда и обратно, а сейчас зашла и увидела их новый эпизод))
Большое спасибо за рекомендации! Восходящую спираль тоже читала и активно рекомендую, мне она существенно помогла в борьбе с тяжёлой затяжной депрессией, конечно, книга не панацея, но хорошая поддержка и практическое пособие 🌿

[elenabueva]

Стелла, благодарность Вам огромная за такое богатство, кладезь знаний, отличная подборка книг. 👍Не дослушав ваших рекомендаций, уже успеваю книги приобретать 😉🙈😃

[may_-ty]

Благодарю за информацию!!! Очень полезно! Узнала о книгах, о которых раньше не слышала!!!

[hannakazlova]

Прослушала и поняла, что мне нужно читать все эти книги 🤯 Благодарю за вашу подборку👍