Power Yoga Redondinha | 30 Min - Pri Leite

Olá! Olá! Está procurando uma aula de yoga para fortalecer, alongar e relaxar? Essa aula de 30 mim é pra você! ( pra falta de tempo não ser desculpa )

Nessa aula de power yoga, acessível para praticantes de todos os níveis de experiência - considerando que se você é iniciante, já possui experiência em outra atividade física.

Você terá a oportunidade de fortalecer suas pernas com as posturas do guerreiro 1 e guerreiro humilde, braços com a postura da prancha e do cachorro, além de super alongar seus quadris com a postura do pombo ( ou linha na agulha se preferir )

Espero que essa aula te ajude a cultivar fortalecimento, alongamento e relaxamento.

Que você saia do tapete se sentindo muito mais em equilíbrio e em paz do que quando entrou.

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa

💕 Convide um amigo para praticar com você!!! 💕

Mais amor:
Twitter: @PriLeiteYoga
Pinterest: Pri Leite Yoga

[PriLeiteYoga]

Comunidade amada, eu adorei filmar essa aula pra vocês! Espero que esse sequência bem equilibrada te ajude a se sentir muito bem 💚✨🤗

[kellyrosa]

Ela é tão fofa que toda vez que ela manda beijo, eu automaticamente mando de volta. Depois fico rindo de mim mesma.

[MariadeDaniel]

Pri, não se desculpe por nada, você faz a diferença na vida de muita gente, Deus te abençoe cada dia mais!!!

[mariliamacedo]

Primeira vez que assisto essa aula e vi que foi postada há 3 anos. Esse tipo de aula e serviço deveria ser impulsionado pela plataforma, pois é um bem para humanidade. Realmente grata por isso 🙏🏼

[Allkmim]

Gratidão Pri!💜
Sou da galera das antigas. Amo praticar com vc!

Detalhe: seu jardineiro nem deu pra notar.
Em compensação, pedi a meu marido para não ligar a TV pq eu ia praticar yoga na sala... Ele obedeceu. Mas foi usar a furadeira para colocar as prateleiras no banheiro. 🙈🙉 Eu agradeço por ter casa, marido e agora prateleiras pra colocar meus shampoos e cremes.

Vamo que vamo!
Paz e bem.🙏🏼💜

[larasr]

Pri, que energia é essa mulher? Me emocionei nessa aula, pois lembro que quando comecei praticar com você em julho (seguindo seu calendário) teve um dia que era power yoga e eu nunca tinha nem visto, nem feito, nem nada, mas tentei e lembro que não consegui fazer quase nenhuma postura, as que eu sabia não conseguia segurar por tanto tempo. Mas hoje, depois de meses praticando na sua companhia, respeitando meus limites e meu corpo, consegui realizar essa prática (só uma vez que recorri para a postura da criança, rs) do começo ao fim, com sorriso com rosto e sentindo que você está aqui, praticando comigo. Obrigada por ser essa pessoa incrível, dá para ver na sua cara a felicidade em estar gravando essa (e muitas outras) aulas para essa comunidade linda! Ahhhh, sou time pombo, amei demais! hahaha💜🤗

[marisianebatista]

Quem mais não conseguiu fazer a postura do cachorro com a torção e a do pombo de primeira?!Gente quase morri tentando hahahaha Mas fazer as aulas de 21 dias da pri, foi a melhor escolha da minha vida❤️

[marinaserra]

Renovadissima depois dessa aula. É incrível como a frase "derrete que nem sorvete em dia de verão" que a pri fala, acaba relaxando meu corpo todinho, a tensão vai embora

[fernandalima]

É só eu ler "power" e "redondinha" que já adiciono nas minhas favoritas, rs! E nunca me arrependo! Gratidão, gratidão e gratidão, Pri Leite!

[ranna]

Primeira vez que preciso pausar a postura e ir pra postura da criança kk essa é power mesmo. Ainda inventei de fazer depois de quase um ano sem praticar yoga

[juliaassaf]

As aulas “redondinhas” são minhas favoritas! Impressionante o poder da sequência! Do início ao fim me senti anestesiada com essas posturas! Respirar e celebrar meu corpo nunca fora tão bom! Yoga muda vidas e a Pri nos proporciona essa prática da forma mais carinhosa e única possível! Namaste por tanto e por tudo! Do meu coração pro de todos vocês! 💚🤞🏼

[catia]

Depois de mais de dois anos de prática, finalmente consegui a postura da sereia! Não consegui conter o choro! Gratidão, Pri! O yoga mudou a minha vida!

[gigayaterapias.espanol]

Eu sou dessas antiga no canal. Acho que uns 5 anos já aqui😉 e nem deu de escutar o jardineiro.
Gratidão por estar sempre aqui.

[anaclaudiadealmeida]

Pri, eu comecei a fazer yoga com você durante a pandemia em 2020. Depois que as atividades voltaram a ser presenciais, minha vida virou um caos e parei de praticar. Retomei em novembro do ano passado. E queria compartilhar que hoje resolvi fazer essa aula aqui. Após 7 meses de prática, hoje consegui finalmente fazer a postura da sereia. Muito obrigada por estar por aqui, agradeço demais pelas suas aulas ❤❤❤

[mariaclarabizinotto]

Pri, tenho vontade de te abraçar um dia e te contar o quanto você é importante na minha caminhada. Me emocionei com a aula de hoje.

[Marins-rp]

Ela comenta na aula que o canal existe há 6 anos e eu já faço da parte dessa história há 5. Obrigada por seu carinho e dedicação.

[consuelovasconcelos]

Pri, o jardineiro não atrapalhou nada! Essa aula foi ótima, beijos ❤

[gustavoteixeira]

Fiquei 10 segundos na postura da sereia e cai, fiquei rindo de mim mesmo, adorei a experiência. Sou muito grato por viver mesma época que essa professora incrível, estava super ansioso antes da aula, mas agora estou em paz. Gratidão, gratidão 🙏❤️

[julianabernardes]

Pri, suas aulas têm sido balsamos colhedores. Toda a minha gratidão. Sigamos aqui. Luz!

[adrianalemos]

Daria tudo para uma aula presencial!!! Amo a sua metodologia...
Saio da aula outra pessoa...melhor sempre!!!
Gratidão!Tenha uma ótima semana!!!