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#reto100 LUNES
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Para el #reto100 de hoy LUNES realizaremos 10 fondos desde la rodillas bien hechos y después nos pegaremos a una pared colocando los pies debajo de las rodillas y la cadera a la altura de las rodillas y aguantaremos 15 segundos la posición. Imagínate que eres una silla pegada a la pared.
Ya sabes, realiza esto 4 veces en el día y tendrás tu #reto100 completado con el objetivo de conseguir los #MICROentrenamientos.
Ya sabes, realiza esto 4 veces en el día y tendrás tu #reto100 completado con el objetivo de conseguir los #MICROentrenamientos.
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