LICUADO PARA TENER ENERGÍA | Realmente Delicioso

Receta BATIDO Multivitaminas cuatro frutas que te hacen partir como un cohete ! este batido te da energía por todo el dia ! además sirve para combatir una gran variedad de enfermedades como cáncer estrés insomnio y otras !
Ingredientes:
2 toronjas
2 higos
1 manzana
15-20 cubitos de hielo
miel de agave a gusto

Procedimiento:
exprimir el jugo de las toronjas,limpiar los higos (cortar la parte trasera del fruto) y cortar en trozos ,pelar y limpiar la manzana cortar en trozos poner los ingredientes en la licuadora agregar a gusto miel de agave y licuar junto con el hielo hasta espesar.
servir en 4 vasos

TORONJA ! tambien pomelo ! o Grapefruit !
beneficios ! La toronja es una fruta con alto contenido de antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.
Además, contiene muy poca azúcar lo que ayuda a bajar de peso y acelerar el metabolismo, un estudio realizado por científicos estadounidense asoció el consumo diario de un cuarto de pomelo a un 30% en el aumento de la posibilidad de contraer cáncer de mama en mujeres

HIGOS !
beneficios Las especies comestibles son muy digestivas porque contienen una sustancia llamada cradina ! que es un fermento digestivo y alto contenido en fibra !mejorando el tránsito intestinal ! por ello también es utilizado como laxante !
Además, reduce la necesidad de insulina ! por lo que se recomienda para personas con diabetefrutos !
son muy recomendables cuando padecemos afecciones respiratorias como bronquitis, catarros, mucosidad excesiva !
MANZANA !
Las manzanas contienen una fibra soluble llamada pectina ! que ayuda a reducir el colesterol en la sangre ! y evita que se acumule en las paredes de los vasos sanguíneos !
También contienen grandes cantidades de potasio, mineral que ayuda a controlar la presión arterial ! y puede reducir el riesgo de un ataque cardiaco

AGAVE beneficios ! dulsificante apto para diabéticos !
Debido a que prácticamente todo el azúcar que contiene es fructosa ! y solo una pequeña cantidad es glucosa ! el índice glucémico de la miel de agave es muy bajo
Como todo, los excesos nunca son buenos

👍. Espero que lo hagáis para que comprobéis vosotros mismos que no sólo es un pastel muy bonito sino que también está delicioso!!! 😘💕 ♡
ingredientes

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