Alguien que QUIERO me ha decepcionado: ¿QUÉ HAGO?

¡Hola, Estupenda! 🌷

¿Alguna vez te has sentido decepcionada por alguien?

Hoy nos hace mucha ilusión traer un episodio que se nos hace muy especial porque muchas de vosotras nos lo han pedido y que nos permitirá entender un poco más sobre esa #emoción , muchas veces dolorosa, llamada decepción.

Isa nos acompañará una vez más para ayudarnos a entender de qué se trata y por qué nos sentimos cómo nos sentimos, además de darnos algunas herramientas para gestionar nuestras emociones cuando alguien nos decepciona.

00:00 - Bienvenida
02:06 - ¿Qué es la #decepción ?
03:30 - ¿Cuál es la función de esta emoción?
06:10 - Las expectativas y el origen de la decepción.
07:57 - ¿La decepción tiene que ver conmigo o con el otro?
11:28 - Qué hacer cuando una persona me decepciona
15:15 - Qué pasa cuando quien nos decepciona es alguien muy cercano a nosotros
17:08 - ¿Hay que perdonar si o si una decepción?
20:42 - Herramientas para gestionar la decepción
26:02 - Despedida

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🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar #herramientas , inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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#bienestar #autoayuda #psicología #saludmental #relaciones #amistad #parejas

[antoniofr]

Muy interesante como siempre, gracias! Un apunte sobre la responsabilidad de sentirte decepcionado y las expectativas que uno crea. En mi opinión, decir que cuando te sientes decepcionado tú tienes gran parte de la responsabilidad es una visión egoísta y súper individualista. En una relación, ya sea de pareja o amigos, creo que las expectativas no son individuales, sino que hay un acuerdo tácito entre las dos partes. Las expectativas se hablan, negocian, comunican y discuten. Luego, si una persona "rompe" alguna de esas expectativas, creo que en ningún caso el peso debería caer sobre nosotros. Otra cosa son las relaciones superficiales y los amores platónicos donde las expectativas o ilusiones se las crea uno solo sin hablarlo con la otra persona.

[margenrbd_]

En mi caso mi última decepción fue amorosa y si dolió y mucho. Pero saqué más autoconocimiento y autoestima. Todo para mí en esta vida es aprendizaje. Eso si me decepcionas una o dos veces a la tercera mucha suerte en tu camino y adiós

[karenordungum]

Tenía meses que no veía el canal y ahora me encuentro con el nuevo concepto ¡FELICITACIONES!

[marianespereira]

Muy interesante este podcast. Me gustaría saber él punto de vista de la persona que decepciona, cuando se da cuenta que a los mejor ya es tarde y sabe que la otra persona será difícil que la perdone o al menos la relación de amistad no volverá a ser igual.

[JessicaSosa-nc]

Cada vez que recuerdo emociones tristes de hace muchos años vuelve la emocion...se puede frenar eso?

[mireiamartinezcasado]

Y que hacemos si no somos capaces de perdonar y eso lo tenemos ahi enquistado? Como lo gestionamos?

[abogatul]

Y si le cominicastes a la persona que esperabas de la relacion y lo quebró

[ero]

Justamente que tranquila me siento de no perdonar lo imperdonable. Hay cosas que no se perdonan. Muchas gracias.

[LETICIAGUTIERREZ-if]

Hola 👋. Yo estoy confundida. Mi pareja me desepciono cuando espía a mi hija de 15 años cuando se esta bañando. Ya lo hizo dos ocasiones. El dice que no lo volverá hacer pero tengo miedo que llegue a cosas mas difíciles como que pueda abusar de ella sexualmente 😢😢😢.

[yostinsoko]

Yaiza te ves super diferente. Mucho más madura.

[juanjocuen]

¿Hacia dentro y hacia afuera? Discúteles ya Yaiza, estás en segundo/tercero de Psicología, mantener la entrevista como un groupie interesado debe ser el pasado ¿No será la mente inconsciente? ¿No será una historia de refuerzos? ¿No serán vivencias subjetivas? ¿No será la construcción de experiencias personales? ¿No será la interiorización de funciones desde la sociedad? ¿No será el procesamiento de la información? ¿No será por un todo con el contexto? ¿Qué será, será, aquello que tu tendrás, que será, será? Vamos que les discutas, que las pongas en algún aprieto por nimio que sea, en fin, no os aburro más, suerte.:)

[marianelapezo]

Hola .me decepcione de una hermana .se rompe algo no se decir q es pero intenté retomar la relación de mi hermana la cual necesita mucha ayuda pero no puedo rehacer esa relación lo siento por ella yo sé cómo lidiar con lo mío por Gracia de Dios pero no puedo lo siento