ПОЧЕМУ МАССАЖ - БЕСПОЛЕЗЕН ?

❗️Для того чтобы мои суставы были здоровые, мне нужно лечь на коврик и начать двигаться.

Если вы попали к хорошему специалисту - массаж может помочь выровнять тонус гипертоничных мышц. Помочь увеличить амплитуду движения какого-то сустава за счет снятия напряжения.

Но, ситуация с «зажатыми мышцами» и тем более осанкой - возвращается очень быстро в обратное состояние. И массажист решает последствия не корректной осанки, без работы с причиной.

Я рекомендую внимательно отнестись к выбору специалистов, не вводить себя в заблуждение и при этом помнить: ваша осанка / здоровье спины и суставов - это отражение состояния вашего здоровья и образа вашей жизни.

Массаж не исправит вашу осанку. Он поможет улучшить состояние в моменте!

И если не поработать с причиной, то придется подсесть на это «техническое обслуживание», покупая абонементы в виде постоянных сеансов. Не существует волшебной таблетки, которая моментально навсегда улучшит положение таза и грудной клетки.

К счастью или к сожалению, чтобы что-то изменить придется пахать. Придется работать.

Если вы хотите комплексно и системно тренироваться по структурированной системе, к которой можно добавить любые другие активности, которые вы любите, которые закрепят эффект после массажа, то я вас приглашаю пройти мою систему занятий «Здоровое будущее».

Это те знания, которые я собирал больше 10 лет. И мне будет действительно жалко, если они не достанутся людям.

Тренировки состояит из трех модулей, и длятся от 30 минут до 1 часа в день и это очень бюджетно.

В занятиях «Здоровое Будущее» - мы работаем над ключевыми зонами в теле, выравнивая осанку.

Мы начинаем занятия 2 сентября. И сейчас открыта регистрация со скидкой 20% (1 занятие при покупке всей системы выходит +-280 руб)

#пенкинегор #fittherapyofficial #fittherapy #больвспине #массаж

[FitTherapyOfficial]

❗️Для того чтобы мои суставы были здоровые, мне нужно лечь на коврик и начать двигаться.


Если вы попали к хорошему специалисту - массаж может помочь выровнять тонус гипертоничных мышц. Помочь увеличить амплитуду движения какого-то сустава за счет снятия напряжения.

Но, ситуация с «зажатыми мышцами» и тем более осанкой - возвращается очень быстро в обратное состояние. И массажист решает последствия не корректной осанки, без работы с причиной.

Я рекомендую внимательно отнестись к выбору специалистов, не вводить себя в заблуждение и при этом помнить: ваша осанка / здоровье спины и суставов - это отражение состояния вашего здоровья и образа вашей жизни.

Массаж не исправит вашу осанку. Он поможет улучшить состояние в моменте!

И если не поработать с причиной, то придется подсесть на это «техническое обслуживание», покупая абонементы в виде постоянных сеансов. Не существует волшебной таблетки, которая моментально навсегда улучшит положение таза и грудной клетки.

К счастью или к сожалению, чтобы что-то изменить придется пахать. Придется работать.

Если вы хотите комплексно и системно тренироваться по структурированной системе, к которой можно добавить любые другие активности, которые вы любите, которые закрепят эффект после массажа, то я вас приглашаю пройти мою систему занятий «Здоровое будущее».

Это те знания, которые я собирал больше 10 лет. И мне будет действительно жалко, если они не достанутся людям.

Тренировки состояит из трех модулей, и длятся от 30 минут до 1 часа в день и это очень бюджетно.

В занятиях «Здоровое Будущее» - мы работаем над ключевыми зонами в теле, выравнивая осанку.

Вы можете приобрести сразу все тренировки с большой выгодой, или начать с любого одного модуля. Почитайте их описание на сайте - www.fit-therapy.ru или перейдите по ссылке в шапке профиля :)

Мы начинаем занятия 2 сентября. И сейчас открыта регистрация со скидкой 20% (1 занятие при покупке всей системы выходит +-280 руб)

[denniskyrma]

Как массажист - подтвержу😊Хорошо полеченный уйдет надолго, но если сам не будет ничего менять в рутине, то все равно придет с тем же или другим. Поэтому пациент должен уйти с пониманием, откуда возникла проблема и инструкцией, что делать, чтобы такого не случилось.

[ОльгаСоколова-мп]

Действительно! Мы сидим и ждем, что кто-то за нас всё сделает, а потом болеем. Спасибо за напоминание!!! ❤

[Здесьдолженбытьлогин]

Так каждый грамотный массажист обычно всегда говорит, что нужны еще и упражнения. Возьмите даже диспансеры - в одних кабинетах массаж и рядом залы для лечебной физкультуры.

[ГульнараДенисенко]

Массаж нужно делать регулярно. Это уходовая процедура. Массаж это средство быстро отдохнуть и восстановиться, снять напряжение. Но слабые мышцы, неправильные паттерны движения массаж не исправит. В комплексе с тренировками массаж это бомбезная штука

[nearly]

Совершенно верно! Сам сколиозом мучался, ходил в всяким мануальщикам.. только у ЛФК врача получил нормально лечение, комплекс упражнений которым до сих пор пользуюсь

[krrrrx]

Мне лфк изначально не помогало. Несколько месяцев делала и все без толку. Только после массажа и нормального расслабления пошел прогресс с упражнениями. Получилось наладить работу мышц и устранить перекосы, и боли уже почти не возвращаются. Конечно и привычки бытовые меняла, типа сидеть нога на ногу и подобное, но массаж в тяжелых ситуациях бывает просто необходим.

[fancyboy]

Массаж снимает напряжение, спазмы в мышцах, улучшает отток лимфы, расслабляет цнс, некоторые виды массажа улучшают кровообращение в мозге, да даже есть исследования которые доказывает что массаж это не просто плацебо

[VektorKurlov]

Это верно, массаж не сравнить с правильными упражнениями которые действительно лечат !!! Молодец !❤

[tyrannosaur]

Спасибо мануальщику.
В пояснице разбушевались грыжи, пропала чувствительность в ногах, думала все, жопа. Врачи советовали операцию с оговоркой «а может и парализовать» 😅
решила найти «того самого массажиста, вот сейчас как сделает пару сеансов и пройдет».
В итоге попала к мужчине травматологу реабилитологу. Попросил показать как хожу, в чем хожу, как сижу. И дал рекомендации носить нестабильную обувь (для себя выбрала mbt), вместо кресла/стула использовать фитнес мяч, в каком положении спать, какие упражнения делать в зале.
Уже 12лет прошло, я научилась жить с этими правилами и забыла о боли, да, бывает после неудачного трюка на вэйке/кайте грыжа взбрыкнет, сделаю пару упражнений, похожу и все. Обожаю и практикую Все возможные водные виды спорта, ежедневные тренировки (силовые и та же гребля, скакалка).
Только не плаваю, тогда чудо дядечка мне сказал «ты умеешь профессионально плавать? Нет? Тогда просто плавание сделает только хуже».
Главное разминаться, правильно двигаться.

[geotitov]

Занимаюсь массажем уже 7 лет, есть базовое медицинское образование. С мнением Егора согласен полностью. После начала деятельности стало достаточно быстро понятно, что эффект массажа сильно зависит и от того, чем занимается человек между процедурами.

[tonichno]

люди не это хотят слышать😂😂😂 это шо получается надо самиииим что то делааать)

[мальва-уп]

Все правильно, мы ждём эффекта навсегда, но всё временно. Человек должен сам заниматься.Сам работать должен над своим состоянием!

[romanponomarev]

Егор, здравствуйте!
Если прострелило в пояснице, болит справа и перекосило в лево, что сделать что-бы снизить боль и улучшить геометрию тела?

[Alukrion]

Как массажист я тоже это подтверждаю и всем об этом говорю, что мы работаем и устраняем, таким образом, только симптомы, и люди, чаще всего, все это прекрасно знают, кто-то старается и работает над проблемой а кто-то, зная все это, просто не хотят ничего делать

[RawVeganDancerVeraKundalini]

Да да да я всегда стараюсь объяснить это тем людям которые приходят ко мне на массаж и практически все ждут чудо а многие массажиста и мануальщики закрепляютв них эту веру 🤦 и люди ходят от специалиста к специалисту без особых результатов 🌳

[nataliaakulenko]

Когда мне было 20, мама отвела меня к своей массажистке, у меня совсем не было сил тогда. Я прошла 10 массажей за две недели. По два часа на сеанс. Минимальное давление, от кончиков ногтей до кончиков волос, перёд и зад. После этого ко мне никогда не возвращались те проблемы. Сейчас я массажист и предлагаю точно такой массаж. Людям очень помогает. Если меня просят посильней подавить, то я сразу предупреждаю, что это не ко мне, есть куча массажистов чтобы помучать тело😜и конечно правильно что за собой нужно следить и заниматься

[ИннаБолотова-дя]

Добрый день!А у вас грыжа в каком отделе?

[Doc.sukhov]

Всегда говорю, что одного массажа не достаточно, но если ли Вы настолько ленивый, что не можете себя заставить заниматься, то делайте хотя бы массаж😂

[ЛенаОсипова-сь]

Пожалуйста не ускоряй свои ролики, я не могу воспринимать такое 😢 ты говоришь классные вещи но невозможно блин такое смотреть