Антистресс игрушки для детей и взрослых

Поля ваших тетрадей в школьные годы были изрисованы? А мелкие предметы типа скрепки, невидимки или салфетки, попадающие в ваши руки обречены приобрести новые причудливые формы?
Значит ваше тело требует параллельного действия👌

Можно конечно, трясти ногой, ковырять пальцы или подавать двусмысленные намеки, накручивая локоны на пальцы, а можно пользоваться полезными изобретениями человечества - антистресс игрушками 🪀

Они работают в двух направлениях:
1️⃣ По прямому назначению - снимают стресс и тревожность. Это происходит за счет того, что мы входим в больший контакт с телом, через тисканье игрушек и в результате заземляемся
2️⃣ Концентрация внимания. По множеству причин, мы сейчас не будем в них углубляться, может случаться так, что человеку для улучшения внимания или включения определенных его зон нужно делать что-то еще. Парадоксально, но так устроен наш мозг 🧠 Даже Маяковский мог сочинять стихи только в движении, потому что у него особым способом работала креативная часть мозга. И ему приходилось писать только на прогулках, а не за письменным столом!

Так вот фиджеты у каждого будут свои, но в большинстве случаев помогут улучшить когнитивные показатели. Главное экспериментировать и находить то, что помогает с вашими особенностями вам

А у вас есть любимый фиджет? Делитесь, в комментариях 😉

С заботой, ваш психолог Татьяна

#психолог #психология #психологияотношений #саморазвитие #отношения #психологлиссабон #португалия #психологонлайн #лиссабон #детскийпсихолог #семейныйпсихолог