E | Erkrankungen der Atemwege – welche gibt es? #atemabc #atem #yogaeasy

🌬️E wie Erkrankungen der Atemwege: Warum sollten wir über unsere Atmung nachdenken, wenn sie von selbst funktioniert?
Unsere Atmung ist wichtig, auch wenn sie autonom abläuft. Eine gesunde Atmung ist kein Selbstverständnis – bei Erkältungen merken wir schnell, wie wichtig sie ist.

🫁 Wusstest du, dass unser Drang nach einem flachen Bauch oft das gesunde und tiefe atmen schwer macht? Probiere mal folgendes: Lass deine Bauchdecke weich werden und spüre, wie sich das anfühlt.

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