Xanderfit.com Набирания Pull ups

preview_player
Показать описание
Fitness and bodybuilding exercises
  1. aleksandar todorov
  2. fitness
  3. exercise
  4. bodybuilding
  5. gym
  6. trainer
Рекомендации по теме
Xanderfit.com Набирания 0:00:30

Xanderfit.com Набирания Pull ups

Xanderfit.com Набирания зад 0:00:25

Xanderfit.com Набирания зад врат Pull ups behind the neck

Xanderfit.com Набирания с 0:00:29

Xanderfit.com Набирания с тесен хват Pull ups with tight grip

Набирания с тесен 0:00:21

Набирания с тесен хват (Close Grip Pull Up )

Pull ups close 0:00:10

Pull ups close grip / Набиране тесен хват

Как се правят 0:00:49

Как се правят стриктни набирания

НАБИРАНИЯ - широк 0:00:51

НАБИРАНИЯ - широк хват от Миро

Набирания тесен хват 0:00:13

Набирания тесен хват за гръб

Гръб/набиране широк хват 0:00:24

Гръб/набиране широк хват

Pull ups wide 0:00:10

Pull ups wide grip / Набиране широк хват

Набиране с надхват 0:00:12

Набиране с надхват 4х+10кг

Набирания с Наталия 0:00:22

Набирания с Наталия

Xanderfit.com Горно гребане 0:00:28

Xanderfit.com Горно гребане на кабел с една ръка Single handed cable row...

Xanderfit.com Гребане 0:00:36

Xanderfit.com Гребане на пулей машина с въже Pulley row with rope

Деси прави набирания 0:00:09

Деси прави набирания

Xanderfit.com Гребане с 0:00:27

Xanderfit.com Гребане с Т-щанга(Мечка) T-bar row

Набиране широк хват 0:00:11

Набиране широк хват - Гръб

Набиране с тесен 0:00:16

Набиране с тесен хват 4х+10кг

Набиране с широк 0:00:14

Набиране с широк хват 4х+10кг

Набиране пред глава 0:00:21

Набиране пред глава с широк хват

Набирания захват №1 0:02:55

Набирания захват №1 за максимален брой - 41 броя

Набиране с една 0:00:19

Набиране с една ръка

Набирания зад врат 0:03:48

Набирания зад врат / Да или не ?

Пулдаун с широк 0:00:33

Пулдаун с широк хват пред гърди