МОЛОТКИ 30кг

preview_player
Показать описание

  1. Влад Обрывко
Рекомендации по теме
МОЛОТКИ 30кг 0:00:19

МОЛОТКИ 30кг

Молотки 30 кг 0:00:16

Молотки 30 кг на памп😎

молотки 30кг 0:00:35

молотки 30кг

молотки 30кг 0:00:30

молотки 30кг

молотки по 30кг 0:00:19

молотки по 30кг

Работа над связками! 0:00:47

Работа над связками! Молотки по 30 кг.

Молотки гантелями 30+30кг 0:00:23

Молотки гантелями 30+30кг

Самые лёгкие молотки 0:00:27

Самые лёгкие молотки по 31кг #бодибилдинг #bodybuilding #юрийспасокукоцкий #мышцы #бицепс #сила...

Молотки по 31кг 0:00:16

Молотки по 31кг #бодибилдинг #сила #юрийспасокукоцкий #прогресс #бицепс...

Молотки с гантелями 0:00:16

Молотки с гантелями по 30 кг. #качалка #спорт #бодибилдинг #фитнес #пауэрлифтинг #гантели...

Молотки 30 кг 0:00:26

Молотки 30 кг | #спорт #молот #сила #тренажерныйзал #тренировка #спорт #бицепс #мощь...

Молот - 2 0:00:12

Молот - 2 по 30 кг

Молотки по 20кг, 0:00:38

Молотки по 20кг, хто більше?

молотки по 35кг. 0:00:29

молотки по 35кг. укрепляем бицепс)

молотки по 30кг 0:00:25

молотки по 30кг

ПОДЪЁМ НА МОЛОТОК, 0:00:37

ПОДЪЁМ НА МОЛОТОК, ВЕС ГАНТЕЛЕЙ 30 КГ. СОБСТВЕННЫЙ ВЕС 103 КГ. КЛУБ ЗЕВС ПАНКИ...

Молотки на бицепс 0:00:32

Молотки на бицепс 30кг х10 на каждую руку #powerlifting #gym #gymlife

Молотки 40кг 0:00:11

Молотки 40кг

Молотки стоя с 0:00:16

Молотки стоя с гантелями

Молотки для роста 0:00:15

Молотки для роста силы бицепса

Упражнение молотки. Разбор 0:00:23

Упражнение молотки. Разбор техники.

ОФП для жима 0:00:20

ОФП для жима лёжа. Молот 30 кг 4*10

Молоток на луч 0:00:12

Молоток на луч 30 кг

Молотки 22,1 на 0:00:22

Молотки 22,1 на 10

Комментарии
Автор

В пол амплитуды, лучше на лавку с небольшим наклоном облокотись и вес поменьше, амплитуда в два раза больше и время нагрузки на мышцы удваивается, а это так школьников удивить

Pitmen