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SOPRAVVIVENZA IN CASA: ALLENAMENTO IN QUARANTENA (SENZA ATTREZZI)
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Giorno 16 in quarantena.
Come vedete queste 4 mura ci stanno facendo impazzire. Perciò, perchè non registrare un bel video?
Ecco a voi un allenamento full body adatto a TUTTI da fare a casa.
Studi scientifici dimostano come tali esercizi rafforzino la muscolatura facilitando in particolar modo questi gesti atletici: stacco da terra delle buste delle spesa; sprint col cane; staffetta letto-divano-frigo.
Nonostante l'imbarazzo iniziale ci siamo divertiti un sacco e speriamo sia lo stesso anche per voi!
Lasciate un like ed un commento per farci sapere cosa ne pensate e cosa vorreste vedere in un prossimo video!
Ci presenteremo un poco alla volta 😛 ...nel frattempo potete seguirci sui nostri canali ⬇️⬇️⬇️
Come vedete queste 4 mura ci stanno facendo impazzire. Perciò, perchè non registrare un bel video?
Ecco a voi un allenamento full body adatto a TUTTI da fare a casa.
Studi scientifici dimostano come tali esercizi rafforzino la muscolatura facilitando in particolar modo questi gesti atletici: stacco da terra delle buste delle spesa; sprint col cane; staffetta letto-divano-frigo.
Nonostante l'imbarazzo iniziale ci siamo divertiti un sacco e speriamo sia lo stesso anche per voi!
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