3 Signes Que Vous Manquez De POTASSIUM (et comment réparer ça)

✔️ Manque de potassium : quels symptômes ?
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Essentiel à la vie, le #potassium est présent dans de nombreux aliments.

Pourtant, il peut arriver que son taux dans l’organisme soit anormalement bas, engendrant alors différents symptômes plus ou moins graves.

Le potassium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme.

Il permet notamment la transmission des messages nerveux et la contraction des muscles.

C'est un électrolyte qui se lie au sodium pour permettre à l'organisme, par l'intermédiaire du flux sanguin, de réguler les activités biochimiques des cellules nerveuses et musculaires, mais aussi l'équilibre acido-basique de tout le corps, à l'intérieur de ces mêmes cellules.

Comment éviter le manque de potassium ?

Réponse dans cette vidéo.

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[BMoove]

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[sylviedufour]

Merci bcp j'ai fait un arrêt cardiaque au vu d'une carence ++en potassium. Tout se que vous dites m'est arrivée !Que vos abonnés sachent que vous ne dites pas de "bêtises ", merci beaucoup pour vos vidéos.

[Djaleleddine]

1- Bj je dis que le rôle du K+ dans l' organisme est très important.
2- le besoin par jour en K+ est :
4 grammes/ j.
3- les sources d'apport sont essentiellement :
** les légumes.
** les fruits.
** les légumineuses.
** les fruits oléagineux.
** le cacao.
4- merci beaucoup pour cette vidéo.

[Live_Your_Life]

Bonjour Wilfried et merci pour cette petite vidéo très enrichissante. Vous êtes une mine d'or. Passez une bonne journée, et prenez soin de vous également 🙏🏾✝️

[petunia]

Coucou Wilfrid, la vidéo est fort intéressante ☺️
Visiblement je ne manque pas de potassium, alors je vais montrer ta vidéo à des proches 🌺
Merci pour tes partages et toi aussi prends soin de toi 🙏

[christianmusique]

4 minutes 40....je ne me lasse pas de ce format rapide!!!!

[MarieNoelle]

Merci beaucoup pour cette vidéo rapide et super intéressante

[AnnesoNOC]

Quand j'ai été hospitalisé pour mon anorexie on m'a donné du potassium pour m'éviter de faire une crise cardiaque a cause de la rénutrition.

[CiaoCuisine]

Est ce que le stress peut provoquer des care.ces en potassium? Merci pour cette video

[ndikandika]

Bonjour est ce que cela joue avec la rétention d eau? En vous remerciant

[Guy-pwie]

Bonjour, les affirmations sur le chlore et le bicarbonate sont curieuses...

[rafikmoh]

Cher Doc est ce cholestérol ne pose pas de problème et puis-je manger la viande le soir ?

[jcw]

Merci pour cette nouvelle video...
Pensez-vous diffuser prochainement vos vidéos sur vos test de glycémie ?
bonne journée

[JacquesGardes]

merci pour cette vidéo sur le potassium

[janvieremmanuela]

Bjr je veux que tu parle dans un vidéo de food avec fer (iron good for the women )anemia

[GERARD]

L'OMS vient de remonter le taux à 3.5g/jour, donc avec une alimentation trop raffinée et un manque de fruits et légumes les besoins ne sont pas comblés

[mercedeslucas]

Bonjour merci pour cette vidéo, je mange beaucoup de fruits et légumes et j'ai quand même des crampes

[montagnonsandra]

Bonjour merci beaucoup pour cette vidéo et ces explications, à l'inverse lorsque dans les résultats d'une prise de sang on se rend compte qu'on a trop de potassium, i elle serait du coup les solutions pour le diminuer ? Merci d'avance de votre attention et bonne journée

[localoca]

La nourriture n’apportera jamais les 4g journalier qu’on a besoin.

[danieldurand]

La banane est egalement une excellente source de potassium ☺👌👍