5 APLICATIVOS GRÁTIS PRA AJUDAR NO EMAGRECIMENTO E ROTINA SAUDÁVEL

Trouxe os apps que eu mais uso pra te ajudar na sua rotina saudável

💜

[evelynbeatrizdossantos]

Aplicativos

1 My fitness (contador de calorias)
2 Adidas running (caminhada e corrida)
3 Relive (caminhada e corrida)
4 Tecnonutri (jejum, receitas...)
5 Desrotulando (Ingredientes dos alimentos)

[siqueira]

Ono perdi 2kg por semana: i. Não comer cedo, ii. Almoco: 200 gramas de arroz, 200 grmas de proteína e salada e legumes a vontade, iii. Janta: espetinho de mandioca com salada, iv. zero açúcar refinido. Malhar é o óbvio

[DanielQueiroz-pe]

Boa noite!
Muito obrigado por estas informações. Fico agradecido.
Trabalho nos camiões pela Europa e estava pesquisando formas e você apareceu. Deus abençoe.

[nathaliemassa.]

Gostei muito do 2, 3 e 4! 😍 Vou tentar usar! Amei seu cabelo, muito lindo!!! 🥰❤️❤️❤️

[beatrizbianchi]

Gostei do Tecnonutri. Já baixei e vou ver se atende minhas expectativas ❤

[milenequeiroz]

Mulher tu é tão linda 😍 que orgulho de vc kiny, tô com saudades das meninas viu cadê a Manu aquela fofa falando 😍🤣 bjs maravilhosa fiquem com Deus.

[sabio]

Minha mãe estava desempregada, é passando por situações difíceis por causa de seu peso, uma nutricionista de uma escola perto da casa dela, indicou pra ela um aplicativo de 37 reais para perder peso, e deu certo, ela perdeu em um mês 8 quilos, to bem feliz por ela pois to vendo a saúde dela voltar.

[leandraandrade]

Minha inspiração para continuar tds os dias!! ❤

[rayssacosta]

Desculpa henrique e juliano mas essa é a minha notificação preferida cê arrasa obrigado pelas dicas de apps Kiny💜💜💜

[gabriellenovakbaker]

Gostei das dicas, te achei muito fofa
O último vou baixar pra testar, acho q vai ser bem legal

Faz um vídeo falando sobre o foodvisor pfvr😊

[maxnews]

Muito obrigado, amei seu conteúdo e adorei o app My Fitness.

[marianegregorio]

Eu vim correndo 🏃‍♀️ para ver essa maravilhosa 🥰

[francinalvadasilva]

, vc e a minha, , inspiração, para mim continuar todos os dias para eu chegar na meta onde eu quero vou tentar baixar todos ☺️💪

[rosanagraciosa]

Linda boneca, muito obrigado por essa ajuda e compartilhar com todas nós suas dicas.

[catarinacma]

Meu problema é outro é bosta no estômago e retenção líquida no corpo meu corpo tá inchado não tô gorda Graças a Deus eu sou magra como normal e saudável sigo alimentação de nutricionista desde os 12 anos mas meu corpo infelizmente é um lixo 🚯 se eu pudesse concertar ele eu concertava mas não tem concerto 😅

[AlineSantos-uiyt]

Olá meninas tbm tenho um canal no YouTube sou iniciante mais já tem bastante vídeos legais ❤️🥰❤️😍🥳🥳

[larissesousa]

Preciso de um app específico para horário de refeições.

[robertalangame]

Estou gostando de usar gratuitamente o fatsecret. Está me ajudando bastante.

[vitoriamirandatga]

tenho 88 kg com 1 .63 de altura
necessito muito de emagrecer por questão de saúde e estima
tenho ansiedade problema no ovario ( cisto) e preguiça
mas vou começar a mudar de vida pouco a pouco❤✌

[nayaraarnulfpaes]

Eu acho bem legal o yazio tbm bem fácil de usar tbm