Você tem praticado o autocuidado? • Casule Saúde e Bem-estar

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Muitas vezes a falta de tempo, excesso de tarefas ou a preocupação com outras pessoas, contribui para esquecermos de cuidar de nós mesmos.

Essa falta de autocuidado, pode nos prejudicar de diversas formas. Por isso, eu trouxe alguns tipos de cuidado que você pode ter consigo mesmo e exemplos de como fazer isso na prática!

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Acreditamos que é possível reduzir os transtornos mentais no mundo!

Nos baseamos nos estudos científicos e prática clínica através de 3 áreas do conhecimento para gerar essa transformação mental, psíquica e comportamental.

Fazemos isso através de Terapia Online para auxiliar na parte psíquica, no melhor funcionamento corpo com a nutrição e autoconhecimento e produtividade com o coaching.

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Nós estamos por aqui e vamos auxiliar você a cuidar com carinho da sua saúde mental.