Alimentos Clave para Mantener el Balance Hormonal en Perimenopausia | Hierbas y Especias #hormonas

🍎 ¿Sabías que ciertos alimentos pueden ayudar a equilibrar tus hormonas?

Aquí tienes las mejores especias, té y adaptogenos para reducir la inflamación que es crucial enfocarse en la perimenopausia.

🍵 te verde
🍵 ashawanda
🫚 jengibre, ajo, cúrcuma , canela

¡Incorpóralos hoy mismo!

#NutriciónHormonal #saludhormonal #inflamación #téverde