10 perguntas sobre saúde feminina

10 PERGUNTAS SOBRE SAÚDE FEMININA

00:00 Introdução
01:43 Candidíase de repetição
17:30 Qual a visão do Ayurveda sobre a cólica?
18:25 Como melhorar a TPM (Tensão Pré-Menstrual)?
31:10 Como funciona a aplicação de vapor medicado?
33:30 Reposição hormonal na menopausa
38:18 Como os doshas se comportam durante o ciclo menstrual?
39:52 Pode malhar durante o período menstrual?
42:45 Como devemos nos alimentar durante a menopausa?
47:18 Cistite: como tratar de acordo com o Ayurveda?
52:01 Mirena atrapalha a saúde da mulher?

CANDIDÍASE DE REPETIÇÃO
Tem dois elementos fundamentais para você compreender a saúde feminina de acordo com o Ayurveda. O primeiro deles é Vata dosha, mais especificamente, apana vayu, que é responsável por expulsar as excretas do organismo, inclusive a menstruação. O segundo é a alimentação.

Quando seu corpo não está pronto para digerir determinados alimentos ou mesmo sentimentos, ele acaba acumulando ama (toxinas) que geram um desequilíbrio de Vata dosha, levando à candidíase.

QUAL A VISÃO DO AYURVEDA SOBRE A CÓLICA?
A cólica é shula (dor), e é sintoma de Vata agravado.

COMO MELHORAR A TPM?
Na pré-menstruação, o corpo está se preparando para a descamação do endométrio. Para isso, o Vata (apana vayu) agrava para ajudar no movimento de expulsão. Na maioria das vezes, a mulher precisa de um momento de descanso, de resguardo. E não necessariamente recebe isso, devido à rotina atribulada que a gente tem. O que você pode fazer para melhorar a TPM é escutar o seu corpo e atender ao que ele tá pedindo.

APLICAÇÃO DE VAPOR MEDICADO
No Ayurveda, existem vários tipos de tratamento aplicados na região íntima feminina. Um deles é a oleação. O outro é a vaporização com substâncias medicadas.

REPOSIÇÃO HORMONAL NA MENOPAUSA
A reposição hormonal não é necessária para todas as mulheres, depende de cada caso. Em geral, os problemas que surgem após a menopausa são consequência de um estilo de vida insalubre antes desse período. Ou seja, a menopausa não é a causa da doença, ela apenas evidencia um problema que já estava se desenvolvendo.

COMO OS DOSHAS SE COMPORTAM DURANTE O CICLO MENSTRUAL?
Durante o ciclo menstrual, existe uma participação importante de Vata dosha.

PODE MALHAR DURANTE O PERÍODO MENSTRUAL?
Isso varia mês a mês. Se você está com o Vata agravado fisiologicamente e faz atividade física, a tendência é que ele agrave ainda mais, o que pode levar a cólicas e outros desconfortos. Não é à toa que a recomendação dos textos clássicos do Ayurveda é que neste período a mulher fique em repouso.

COMO DEVEMOS NOS ALIMENTAR DURANTE A MENOPAUSA?
Você deveria comer como deveria comer todos os dias: com base na frequência, quantidade e qualidade que o seu corpo precisa. Além disso, basear sua alimentação majoritariamente em plantas.

CISTITE
Cistite é uma infecção bacteriana na bexiga. A indicação clínica predominante é beber bastante água e esperar que o seu corpo se recupere da infecção. Na visão ayurvédica, a cistite é derivada de má alimentação. Se você come alimentos muito insalubres, pode facilitar o surgimento da cistite.

MIRENA ATRAPALHA A SAÚDE DA MULHER?
Depende da mulher e se ela tem algum problema de saúde. Se existe um problema de saúde, como endometriose, por exemplo, o Mirena poderia ajudar. Mas na visão ayurvédica, se você bloqueia o fluxo menstrual está bloqueando Vata dosha.

#ayurveda #saudefeminina #saudedamulher

[claudinha_neto]

Muito obrigada por todo o conhecimento passado neste vídeo.

[naineoliveira]

Que explicação linda para os sintomas da TPM e organização do corpo para a gravidez. precisamos de uma sociedade que saiba tratar cada ser humano como um indivíduo sem colocar todos na mesma caixa.🤩🤩🤩

[leonilmariateixeiradasilva]

Escutar o corpo e a forma mais importante que existe ouvir o corpo alimento movimento dormir mais 4 pilar

[angelrainha]

Oiii Matheus! E o diu de cobre há algum problema?

[mariadefatimaalves]

Muito bacana está informação, parabéns !!!!

[ivanaferreira]

Maravilhosa live. Informações nunca ouvida por mim antes, me senti prestigiada. Gratidão imensa.

[elainebritto]

QUAL O OLEO CERTO E SAUDAVEL PARA LUGAR ÍNTIMO?. MUITO

[tissaditissa]

A partir de 45 anos de idade (agora com 63 anos), está sendo cada vez mais difícil para mim identificar quais exercícios físicos devo escolher e quão vigorosos ou suaves eles devem ser para eu me manter saudável na terceira idade. O que o Ayurveda recomenda sobre isso? (Gratidão por todo o conhecimento compartilhado! 🙏🙏🙏)

[rosialetenoriotaveira]

Maravilhosa live, muito esclarecedora

[joracimodestograciotto]

Matheus voce e meu filho se parecem especialmente os olhos

[rosan]

Para candíase de repetição, o melhor "remédio" que eu conheço é 2 colheres de sopa de óleo de coco extravirgem por dia.

[elainebritto]

NÃO TENHO COSTUME DE JANTAR, SÓ LANCHE, ESTÁ ERRADO OU CERTO?...

[elainebritto]

BISCOITO DE POLVILHO DE CHIA E DE GE GERLIM FAZEM MAL OU NÃO?...

[vidaveda_]

E você, tem mais alguma pergunta sobre saúde feminina?

[angelapinto]

Matheus. Não caiu nada no seu olho. Naquele momento vc ficou emocionado.