Avena Fria Clean Con Fresas | Nutrireceta

Hola amigos, el dia de hoy les comparto la receta de mi AVENA FRIA CLEAN CON FRESAS. Este es uno de mis desayunos favoritos, ya que es muy fácil de preparar y delicioso!

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Muchos saludos!

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[maricelacolmenaresduran]

Hola me encantas tus recetas todo lo q subes tengo 3 meses comiendo saludable y me siento muy bien gracias por compartir con nosotros todas las recetas saludables te felicito dios te vendiga

[rodrigogarciavalencia]

Debería darnos su opinión del ayuno intermitente :)

[keilagreen]

Doctora Mariana muchas gracias por compartir esta receta! como siempre usted muy acertada! 😀👍

[aveayala]

Me encanta que haga videos cortos de snacks o recetas, ojala siga haciendolos porque son de mucha ayuda para darnos mas opciones para nuestros menus Gracias !
=)

[carolinatorresarceo]

está deliciosa varías veces la disfrutando gracias Mariana bonito día bendiciones

[lissethfernandez]

doctorcita k bueno k Se preocupe por nosotros k estamos de este lado me encanta todo lo k usted ASE practico y ala Mano salidos de Las Vegas ..

[veronicagonzalez]

Una pregunta si no tengo leche para hcer mi avena se puede con agua

[clarabeltran]

si no tengo leche de almendras vale poner leche de avena ?

[kattycoyago]

doctora se puede comer todos los dias de desayuno la avena

[fernandocalizaya]

Puede ser avena pre cocida, instantánea ?? Como por ejemplo quaker

[esmeraldasantiago]

Hola doc. Soy nueva en el canal me encantó esta receta lo pondré en práctica, ¿esto sustituye el desayuno o después de tomarlo me puedo desayunar unos huevitos? Me ayuda doc plis

[benfridadiazbaltazar]

Con yogurt de coco sabe muchísimo más rico. 😋🤤

[merycastillo]

queda exquisito ya lo probé, de hecho hasta me hice una tarta de manzana con harina de linaza combinada con harina de quinos delicioso, lo que pasa es que hice una dieta, lipofidica y estoy en mantencion y me acostumbre a no comer gluten, lactosa, azúcar, y no quiero volver a subir de peso que ejercicios puedo hacer tampoco quiero engrosar me encantaría saber que ejercicios hacer o me recomiendas por favor

[alondraporcayo]

hola, tengo una duda, la avena en hojuela siempre se tiene que remojar antes de consumirla?

[clarisandra]

yo le agrego también medio yogur griego ...mezclado con la leche ....a veces ya le pongo la fruta...y lo dejo en la nevera...lo puedo hacer así verdad??? saludos desde Asturias, España

[ramonam.b.]

Muy buena opción pero si no tengo la leche de almendras, es muy caro en mi país, yo amo la leche, bebo 1/4 aproximadamente por día. Puedo usar la descremada?
Gracias . Saludos desde Paraguay

[SerAzulito]

Hola y gracias por tus concejos. Pregunta. Yo en las mañanas e estado haciendo licuados con avena. peor no la dejo reposar la noche, la echo en ese momento con leche de almendras y fruta. eso esta bien o es mejor dejarla la noche anterior en leche y en la mañana hacer el licuado. mil gracias

[ariana]

Y todo eso ya es un desayuno completo? solo para estar segura? ☺☺☺

[miau]

Tengo una duda, ¿pero que no es recomendable solo consumir 1/3 de avena así en el desayuno? Gracias por la info

[merycastillo]

yo vivo en chile, y acá en ninguna parte encuentro avena libre de gluten así que estoy probando con la linaza la hago harina y me preparo pan