Kurzhanteldrücken Schultertraining PITT-RAW

Kurzhanteldrücken für breitere Schultermuskeln und mehr Muskelmasse & Power. Pfützenreuter zeigt die Technik PITT-RAW. 2. Teil der Serie "Anabole Teilwiederholungen für Muskelaufbau"
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[liftsalot]

WOW 😮 Genialer Trick mit der Art die Ellenbogen zu halten. Die Teilwiederholung wird gleich im shoulder compound blast eingebaut. Danke

[dominickkk]

Einfach super 💪🏻 immer wieder toll wenn du neuen kontent bringst! Schön wäre mal ein ausführliches Video über Trizepstrainig💪🏻 vorallem im Bereich Masse aufbau

Lg

[tinysveen]

Danke Karsten👍🏼 Jetzt schlag ich den Raab😁

[gerritcherusker]

Solche Trainer wären hier mal was..!..Die Kompetenz springt Dir bei Karsten ins Gesicht und hier in den Studios nur Waschlappen.

[niclasfloth]

Hallo,
ist es sinnvoll jeweils 2 mal Oberkörper und Unterkörper pro Woche zu trainieren ? Und z.B. dann 1 mal schwer Oberkörper trainieren und dann in der selben Woche nochmal leicht mit dem PIIT FAKK System. Als letztes würde ich noch gerne Wissen ob dieser Plan gut für eine Massephase geeignet ist?

Danke im Voraus. :)

[unknownuser]

Ich dachte immer man müsste die volle Bewegung machen. Meinte auch ein Trainer im Fitness und einige Fitnessyoutuber, weil sich sonst der Muskel verkürzt. Stimmt das?

[chrisamstart]

Super..kommt genau richtig. Es geht gleich ins Schulter Trainung. ;) Und Schultern ist schon viele Jahre nen Problem bei mir. Genetik fehlt und irgendwie das Gefühl die Schultern zu treffen. ;)

[LarsStroke]

Hä? 4 Minuten Clip? Schreibst du ein Buch oder was??? :-) Haha

[turgayer]

Das verwirrte hier bei ist jeder erzählt was anderes