filmov
tv
Dehidrasyon yani sıvı kaybı.
Показать описание
Dehidrasyon, yani sıvı kaybı çok önemli konu. Sıvı kaybı denince akla sadece su kaybı gelmesin. Aman dikkat. Vücuttan kaybettiğiniz sıvı su degil isotoniktir. Yani tuz su ve minerallerden oluşur. Özellikle uzun antrenmanlarda su yerine isotonik tuketin. Gerisi videoda...
0:00:22
0:01:55
0:16:14
0:01:36
0:01:14
0:01:00
0:05:09
0:11:20
0:00:59
0:05:23
0:05:39
0:00:33
0:00:09
0:01:19
0:02:01
0:00:38
0:06:10
0:02:24
0:00:40
0:00:58
0:25:34
0:01:19
0:00:38
0:22:44