Je m'autosabote en amour : comment avoir confiance ?

Comment réussir à avoir confiance en amour pour ne plus s'autosaboter ?

Dans cette vidéo je vous parle des situations où vous avez peur d'aimer à nouveau et où vous avez tendance à ne plus être vous même.
S'autosaboter signifie que vous allez tout faire pour éviter de vous attacher mais en parallèle pour ne pas exprimer votre réelles personnalités.

Je vous invite vraiment à prendre le contrôle de vos émotions et à tout faire pour lâcher prise.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me les poser dans les commentaires.

Amitiés
Alexandre

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Pour cela n'hésitez pas à venir consulter mon site ou me suivre sur mes différents comptes sociaux :

[lucymamesangebleue]

Merci pour toutes ces vidéos... Mon auto sabotage est la peur de ne pas être aimée, je finis toujours par penser qu'il va me quitter et au final, il le fait...

[cyrilleoulou]

J'ai toujours eu peur de l'abandon à un point que je suis devenue froide pour ne pas à avoir à montrer mes sentiments.

[siniorjosepp]

Vidéo de folie merci !!

Avant même que je la regarde j'avais déjà conscience de mes faiblesses:
- mettre la pression à ma partenaire sans m'en rendre compte
- lui dire des choses maladroites alors que je pensais bien faire
- shéma routinier...
- et la plus grosse hantise: peur de me fourvoyer et de subir une nouvelle décéption amoureuse. Je me dis "tous ces signes négatifs, ca va finir en rupture comme avec cette fille ya 10ans etc."

Je sais que je suis capable de changer, d'évoluer dans le bon sens et de sauver ma relation. Mais c'est dur de garder le cap, j'ai peur que mes efforts soient vains. C'est là que je me dis que ça ne devrait pas être un effort de changer car les efforts on les abandonne souvent au bout d'un certain temps. Changer ça doit être une discipline, une seconde nature, pour garder le cap sur le long terme. J'espère que je ne me fourvoie pas...

Je ne saurai même pas dire si j'ai manqué d'amour ou pas étant petit. Mes parents ont divorcé quand j'étais ado, j'étais en echec scolaire et j'ai été en foyer. Mais même si mes parents ont fait leur possible pour me donner de l'amour ou pour m'offrir une enfance heureuse, je n'ai pas le sentiment d'avoir été entouré d'amour... Je ne veux pas accuser mes parents car je crois que c'est aussi ma propore personnalité qui a été un problème et je manquais cruellement de savoir-vivre. Mais je crois qu'au fond de moi j'ai encore de la haine envers mon père qui a commencé à me battre quand j'ai eu 13 ans. Il avait pris l'habitude et à la moindre contrariété il me tabassait. Il a beau a avoir reconnu des années plus tard avoir agi salement et être désolé, il a beau vouloir mon bien aujourd'hui en me pretant ses bouquins sur le developpement personnel, je le hais toujours et je crois que je n'arriverai pas à le pardonner.

Donc à ceux et celles qui me lisent: Ne vous laissez jamais dominer par vos émotions. Si vous faites un faux pas avec votre partenaire, vous allez galérer à mort pour recoller les morceaux et même si votre partenaire vous pardonne, ça laissera des traces. Alors soyez maître de vous-mêmes.

[rosinediane]

Je vis à travers le regard des autres. J'ai peur de l'abandon et je ne sais plus aimer j'ai l'impression

[ptitfleurs]

merci beaucoup pour votre lumière !!
maltraité et mal aimé dans mon enfance, voici deux formes d'auto sabotage: satisfaire l'autre dans ses moindres désirs, par peur d'abandon et
à l'inverse si mon compagnon et trop gentil je prends le dessu et rabaisse mon partenaire, car je me vois en lui-même !... grâce à toutes vos vidéo conseils, je suis enfin sur la bonne route de la confiance en moi pour ne plus me dévaloriser !!!!
Merci merci merci

[lolitarosa]

Remplacer l'auto-sabotage par la bienveillance
Accepter le doute
Gérer l'imprévu
Tirer le meilleur parti de ses échecs
et surtout positiver :)

[aminatoumohamadoueugenie]

Tu me sauves la vie Alex! Cette peur, moi j'ai ce fort sentiment d'abandon car delaissee par mon pere pendant de longues annees. J'ai enfin compris ce que je dois faire. Combattre mes peurs. Combattre la peur de souffrir, la peur de me retrouver seule, la peur de pas trouver mieux.

[loveliedurban]

Votre vidéo ma profondément touché car je me suis retrouvé suite à mon enfance difficile émotionnellement. Mais quand on a des schémas encres à l'intérieur de soi et bien c'est très dur de passer à l'action car les peurs reviennent. Mais vous avez très bien cerné la peur de l'abandon. Merci beaucoup

[gracarodrigues]

bonjour, je suis particulièrement réceptive à cette vidéo "je m'autosabote en amour". je suis le genre de fille qui pense ne pas avoir le droit d'être aimée en amour. Ceci en partie à cause de l'angoisse de l'abandon (absence du père). Effectivement je répète ce schème à chaque relation, et uniquement envers des garçons qui m'intéressent réellement (les garçons qui ne m'intéressent pas plus que ça, j'arrive à construire une relation). je fuis les choses auxquelles je tiens vraiment, dictée par cette croyance manifeste que je serai abandonnée (cela me renvoie à l'image du père, et je le sais). Résultats de ce schéma familiale, je me fais souffrir à chaque fois car je fais la bêtise d'arrêter la relation et je teste souvent le partenaire (pour vérifier inconsciemment s'il tient à moi). en gros le garçon pense souvent que je joue avec ses sentiments etc.. mais ce n'est vraiment pas ce que je veux produire comme effet. je ne sais pas être en couple quand je suis vraiment intéressée.

[corinemaffo]

jai les larmes aux yeux...cest tout ce qui se passe dans ma vie Alex merci que Dieu te benisse

[adeline]

un grand merci pr cette vidéo (suivi de toutes les autres : ça fait 4h que je regarde et écoute tes chef d'oeuvre mdr) ça fait du bien de se sentir comprise, je me croyais folle ahah, merci! pr ma part mon auto sabotage c'était de tjr faire passer mon copain avant moi car j'avais peur que si lui ne s'amusait il partirai... donc je faisais tout pr qu'il passe un bon moment LUI, et moi je m'oubliais totalement... au final c'est moi qui suis Partis car j'étais malheureuse et je me sentais mal-aimé..
c'est décidé je vais prendre du temps pr moi et engager dans ma nouvelle relation la base de confiance en lui et en moi ;)
merci pr tout...

[virginieservaes-tyndiayesongs]

Cher Alexandre,
Vos vidéos sont d'un grand réconfort et surtout au travers de vos mots me mettent face à moi même!
En auto sabotage je suis championne pour avoir toujours pensé et cru que dès que j'e croisais une fille qu'on allait à une soirée où autre il y avait des femmes sublimes, que j'ai trouvais toujours sublimes, que forcément la personne avec laquelle J'étais allait forcément les trouver tellement mieux que moi qu'il allait forcément me quitter.
de fait je me dis qu' inconsciemment j'ai anticipé t'être trompée d'être quittée pour quelqu'un d'autre.
Est actuellement cela se répète.
Et je me rends compte que je n'en peux plus je suis trop malheureuse il faut que ça change.
Mais je vais prendre un rendez-vous pour commencer avec vous.
Merci pour tout ce que vous faites. À bientôt Virginia

[murichekitenge]

Tu m'as ouvert les yeux Alexandre que Dieu te bénisse 😢

[marie-francoisedefresne-be]

Merci Alex, c'est un réconfort de lire tes vidéos et ça aide à comprendre. Je n'ai pourtant pas l'impression d'avoir été abandonnée, petite mais c'est vraiment une peur de l'abandon qui me poursuit dans ma relation avec les hommes. Merci encore

[Cynthia]

Une fois de plus j'ai vu cette vidéo au moment où j'avais besoin d'avoir les idées plus claires et ça m'a vraiment aidé ! Je ne te remercierai jamais assez pour tes vidéos Alex ! J'en suis une grande fan !

[neiladahoumane]

Merci Alex pour tout ce que tu fais chaque jour... voilà mon problème à moi est que je n'arrive pas à trop faire confiance à mon mec. Je m'explique: mes parents ont divorcé alors que je n'avais que 7 ans, après cela j'ai vécu avec mon père est ses nombreuses copines, je n'ai pas vu ma mère pendant 8 ans et durant cette période je n'ai pas eu de nouvelles d'elle. Aujourd'hui dès que je suis en couple je foire tout. Il suffit que mon mec ne réponde pas ou tel ou qu'il soit en attente pour que je pique un crise. J'ai toujours l'impression qu'il me trompe. Je cite que ça nous fait un moins qu'on repris et ce grâce à tes conseils mais la j'en peux plus de vivre comme ça, je sens que je le perd de nouveau et c'est n'est pas ce que je veux. Je veux être heureuse en amour comme tout le monde. Je veux qu'il me consacre plus de temps et qu'il soit plus présent comme avant... s'il te plaît que faire? Je veux qu'on redevienne le couple qu'on a été.. Merci d'avance Alex

[saraa]

Vraiment vous donnez de très bons conseils et j'ai toujours hâte de voir vos vidéos :) merci Alexandre :)

[damonstephen]

Bonjour Alex, j'aime beaucoup tes vidéos, et tes conseils sont géniaux ! J'ai manqué d'amour durant mon enfance et aujourd'hui j'organise trop ma vie et mes disponibilités en fonction de ma partenaire (et c'est un euphémisme). J'aimerais devenir plus indépendant et reprendre le contrôle de ma vie plutôt que le donner à l'autre; je vais y travailler, faut se faire violence parfois ! :)

[yaodominique]

ALEXI je ne reconnais à travers cette vidéo j'ai les larmes aux yeux

[marcianamakaya]

Bonjour monsieur cormont je vous suis depuis un certain temps et vos vidéos sont vraiment instructives. Je vis totalement cette situation.