3 SPOSOBY NA ZAPARCIA

preview_player
Показать описание
Wykorzystaj oddech przeponowy, głos i natężony wydech, żeby ułatwić sobie 💩⁣
⁣Nie musisz przeć!⁣
⁣Usiądź na toalecie, puść mięśnie dna miednicy i spróbuj jednej albo wszystkich metod z filmu. ⁣

_________________
Znajdziesz mnie również tutaj:
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Już to widzę jak siedzę na kiblu i wołam na bank żona by zadzwoniła po karetkę że mi się coś w głowę zrobiło.

janciowodnik
Автор

Czytałam również o probiotykoterapii w leczeniu zaparć i wzdęć i generalnie w problemach natury jelitowej. Ostatnio wyszedł na rynek tez nowy postbiotyk sanprobi premium który ma działać bardziej kompleksowo i reperować obciążoną mikrobiote

patrycjanowaczewska
Автор

Czasem też warto poruszać miednicą w przód i tył.

lukben
Автор

Trochę dziwne ale napewno masz rację 😊❤

danusiaaa
Автор

Polecam pół litra soku z kiszonej kapusty.

tommypreludio