TUTORIAL SUBIDA A PINO POR FUERZA | Isma Trainer

Bienvenido/a a un nuevo video, hoy os traigo el tutorial que MUCHOS me pedis a diario, algo que tengo muy dominado y que por experiencia te servirá de mucho, la subida a pino por fuerza!! Si te ha gustado este vídeo, dale like y suscríbete para apoyarme y animar a subir mas videos!!

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[EverGonzalez-krrh]

- Fondos 10×4
- Flexiones 10×4
- Flexiones en pica 10×4
- Cambio de piernas rana ×10s
- Pino a rana negativas
- Caminar por la pared
- Flexiones pino

[moisesdelahoz]

No podia siquiera mantenerme por más de 5 segundos haciendo la rana, pero llevo 3 semanas haciendo los ejercicios y ya me mantengo casi un minuto y el pino a fuerza me sale a medias, muchas gracias de verdad 🤝🏼

[JuanManuel-txjs]

Excelente tu vídeo. Estoy practicando ahora mismo, dia lluvioso en palma de Mallorca

[bldtpa]

Maldita sea, que buen canal, gracias a dios lo encontré

[luisblanco]

Eres increible isma mis saludos para ti desde venezuela, gracias por tan buen contenido siempre completo en brindar la informacion y tu gran personalidad para con el publico es super natural y original gracias por todo.

[kingzeus]

Es un video increible, ¿podrias hacer (como petición) un video para sacar straddle y full planche? Gracias :)

[arispena]

Increíble, todo muy bien explicado, muchas gracias.10/10

[Pablo-irwc]

Que gran video, gran forma de explicar ❤

[Alejanndrok]

El mejor coach, lejosss !! Abrazo dsede Argentina

[falicr]

Que ejercicios puedo hacer para conseguir la fuerza suficiente para levantar la cadera? Que es lo que se tiene que fortalecer?

[silviavillotagalvez]

Hola Ismael, gracias por tan buen trabajo , ahora que estoy empezando a trabajar en el handstand, y la subida a pino a fuerza ....me encuentro con este maravilloso tutorial con unas explicaciones perfectas de cada progresión para principiantes en este ejercicio...llevo unos dos años practicando calistenia pero más centrada en básicos y ejercicios de tracción como el muscle Up y reconozco q el pino estoy muy verde y con 44 años cuesta todo un poco más, pero nunca es tarde para meterse de lleno en la calistenia compaginando con gimnasio tradicional y CrossFit....me alegra mucho encontrar estás joyitas de tutoriales q ayudan muchísimo a gente como yo
Gracias Ismael, saludos cordiales desde Madrid

[theluis]

Hoy 11 de febrero empezaré con el pino, volveré tiempo después para decirles si lo logré o si sigo en proceso.

[NtDasim]

Gracias por todas estas recomendaciones, ahora no puedo hacer el pino se me dificulta un montón. Cuando lo pueda hacer volveré y editaré el mensaje. Suerte yo del futuro 💪🔱

[claudiotrovato]

Muy buen video, Ismael, con las progresiones mostradas!! Yo justamente estoy con este ejercicio y salgo desde enanito, rana y con las piernas abiertas, me falta llegar más estable arriba. Respecto al apoyo yo lo hago desde el piso porque me resulta más confiable pero en general es el comentario que tu has hecho. Un gran saludo desde Argentina!!!!

[leandrobrac]

Que bien explicas, me acabo de suscribir muchas gracias

[FITNESSPLUS-pp]

Esta súper chingo la explicación fue muy Clara 😊 dice las cosas bien claras no les miento e sigue así Bro ❤

[brunoezequielmoreyra]

que video mas completo amigo, me suscribí y valio completamente la pena...

[jordansolis]

Excelente video, gracias a este video le perdí miedo 😅 Te ganaste un nuevo seguidor

[macsabalero]

Ss el mejor para enseñar buenos consejos y cortos y concisos

[miguelmendoza]

Excelente gracias chaval , buen día